tag:blogger.com,1999:blog-30560417575492002822024-03-06T00:27:01.322-08:00RA. DEWI SEKAR MELATI, S.PdRA. DEWI SEKAR MELATI, S.Pd.http://www.blogger.com/profile/06524919447780094343noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3056041757549200282.post-72666309041077759112016-10-21T20:31:00.002-07:002016-10-21T20:31:35.472-07:00<br />
<span class="_5yl5"><span><a href="http://mediadisk2.net/@GZPf">RPP Kelas IX</a> </span></span>RA. DEWI SEKAR MELATI, S.Pd.http://www.blogger.com/profile/06524919447780094343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3056041757549200282.post-14584685205198747432012-02-06T02:20:00.001-08:002012-02-06T02:20:35.720-08:00RA. DEWI SEKAR MELATI, S.Pd.http://www.blogger.com/profile/06524919447780094343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3056041757549200282.post-6345676625373936962011-11-17T18:42:00.000-08:002011-11-17T18:47:40.276-08:00SOAL SMP<div style="color: orange;"><a href="http://ra-dewisekarmelati.blogspot.com/2011/11/soal-smp.html"><i><span style="font-weight: bold;">Soal penjasorkes UUS kelas VII tahun 2011</span></i></a></div><div style="color: orange;"><br />
</div><div style="color: orange;"><br />
</div><div style="color: orange;"><br />
</div><div style="color: orange;"><link href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CDELL%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml" rel="File-List"></link><link href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CDELL%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_themedata.thmx" rel="themeData"></link><link href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CDELL%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping"></link><xml> <w:latentstyles deflockedstate="false" defpriority="99" defqformat="false" defsemihidden="true" defunhidewhenused="true" latentstylecount="267"> <w:lsdexception locked="false" name="Normal" priority="0" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="heading 1" priority="9" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="heading 2" priority="9" qformat="true"> <w:lsdexception locked="false" name="heading 3" priority="9" qformat="true"> <w:lsdexception locked="false" name="heading 4" priority="9" qformat="true"> <w:lsdexception locked="false" name="heading 5" priority="9" qformat="true"> <w:lsdexception locked="false" name="heading 6" priority="9" qformat="true"> <w:lsdexception locked="false" name="heading 7" priority="9" qformat="true"> <w:lsdexception locked="false" name="heading 8" priority="9" qformat="true"> <w:lsdexception locked="false" name="heading 9" priority="9" qformat="true"> <w:lsdexception locked="false" name="toc 1" priority="39"> <w:lsdexception locked="false" name="toc 2" priority="39"> <w:lsdexception locked="false" name="toc 3" priority="39"> <w:lsdexception locked="false" name="toc 4" priority="39"> <w:lsdexception locked="false" name="toc 5" priority="39"> <w:lsdexception locked="false" name="toc 6" priority="39"> <w:lsdexception locked="false" name="toc 7" priority="39"> <w:lsdexception locked="false" name="toc 8" priority="39"> <w:lsdexception locked="false" name="toc 9" priority="39"> <w:lsdexception locked="false" name="caption" priority="35" qformat="true"> <w:lsdexception locked="false" name="Title" priority="10" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Default Paragraph Font" priority="1"> <w:lsdexception locked="false" name="Subtitle" priority="11" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Strong" priority="22" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Emphasis" priority="20" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Table Grid" priority="59" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Placeholder Text" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="No Spacing" priority="1" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Shading" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light List" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Grid" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 1" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 2" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 1" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 2" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 1" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 2" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 3" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Dark List" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Shading" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful List" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Grid" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Shading Accent 1" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light List Accent 1" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Grid Accent 1" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 1 Accent 1" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 2 Accent 1" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 1 Accent 1" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Revision" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="List Paragraph" priority="34" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Quote" priority="29" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Intense Quote" priority="30" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 2 Accent 1" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 1 Accent 1" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 2 Accent 1" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 3 Accent 1" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Dark List Accent 1" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Shading Accent 1" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful List Accent 1" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Grid Accent 1" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Shading Accent 2" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light List Accent 2" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Grid Accent 2" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 1 Accent 2" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 2 Accent 2" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 1 Accent 2" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 2 Accent 2" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 1 Accent 2" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 2 Accent 2" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 3 Accent 2" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Dark List Accent 2" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Shading Accent 2" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful List Accent 2" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Grid Accent 2" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Shading Accent 3" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light List Accent 3" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Grid Accent 3" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 1 Accent 3" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 2 Accent 3" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 1 Accent 3" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 2 Accent 3" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 1 Accent 3" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 2 Accent 3" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 3 Accent 3" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Dark List Accent 3" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Shading Accent 3" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful List Accent 3" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Grid Accent 3" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Shading Accent 4" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light List Accent 4" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Grid Accent 4" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 1 Accent 4" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 2 Accent 4" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 1 Accent 4" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 2 Accent 4" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 1 Accent 4" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 2 Accent 4" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 3 Accent 4" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Dark List Accent 4" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Shading Accent 4" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful List Accent 4" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Grid Accent 4" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Shading Accent 5" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light List Accent 5" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Grid Accent 5" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 1 Accent 5" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 2 Accent 5" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 1 Accent 5" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 2 Accent 5" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 1 Accent 5" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 2 Accent 5" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 3 Accent 5" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Dark List Accent 5" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Shading Accent 5" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful List Accent 5" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Grid Accent 5" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Shading Accent 6" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light List Accent 6" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Light Grid Accent 6" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 1 Accent 6" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Shading 2 Accent 6" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 1 Accent 6" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium List 2 Accent 6" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 1 Accent 6" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 2 Accent 6" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Medium Grid 3 Accent 6" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Dark List Accent 6" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Shading Accent 6" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful List Accent 6" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Colorful Grid Accent 6" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Subtle Emphasis" priority="19" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Intense Emphasis" priority="21" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Subtle Reference" priority="31" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Intense Reference" priority="32" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Book Title" priority="33" qformat="true" semihidden="false" unhidewhenused="false"> <w:lsdexception locked="false" name="Bibliography" priority="37"> <w:lsdexception locked="false" name="TOC Heading" priority="39" qformat="true"> </w:lsdexception> </w:lsdexception><style>
<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Arial Narrow"; panose-1:2 11 6 6 2 2 2 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:647 2048 0 0 159 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} p.MsoListParagraph, li.MsoListParagraph, div.MsoListParagraph {mso-style-priority:34; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:36.0pt; mso-add-space:auto; text-align:center; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:IN;} p.MsoListParagraphCxSpFirst, li.MsoListParagraphCxSpFirst, div.MsoListParagraphCxSpFirst {mso-style-priority:34; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-type:export-only; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:0cm; margin-left:36.0pt; margin-bottom:.0001pt; mso-add-space:auto; text-align:center; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:IN;} p.MsoListParagraphCxSpMiddle, li.MsoListParagraphCxSpMiddle, div.MsoListParagraphCxSpMiddle {mso-style-priority:34; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-type:export-only; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:0cm; margin-left:36.0pt; margin-bottom:.0001pt; mso-add-space:auto; text-align:center; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:IN;} p.MsoListParagraphCxSpLast, li.MsoListParagraphCxSpLast, div.MsoListParagraphCxSpLast {mso-style-priority:34; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-type:export-only; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:36.0pt; mso-add-space:auto; text-align:center; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:IN;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.1pt 951.45pt; margin:2.0cm 1.0cm 1.0cm 1.0cm; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} @page Section2 {size:612.1pt 951.45pt; margin:2.0cm 1.0cm 1.0cm 1.0cm; mso-header-margin:35.45pt; mso-footer-margin:35.45pt; mso-columns:2 even 35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section2 {page:Section2;} /* List Definitions */ @list l0 {mso-list-id:67115122; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-2098686430 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l0:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l1 {mso-list-id:110054330; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:94826618 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l1:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l2 {mso-list-id:112603468; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:699590672 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l2:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l3 {mso-list-id:142503656; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-39954900 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l3:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l4 {mso-list-id:196310222; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:683563022 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l4:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l5 {mso-list-id:218707760; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-424399952 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l5:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l6 {mso-list-id:237906911; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1174840124 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l6:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l7 {mso-list-id:290408311; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1926618226 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l7:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l8 {mso-list-id:297103521; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:2124342574 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l8:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l9 {mso-list-id:312562301; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-877905916 -78204446 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l9:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; margin-left:39.3pt; text-indent:-18.0pt;} @list l10 {mso-list-id:317199635; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:919760514 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l10:level1 {mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; margin-left:18.0pt; text-indent:-18.0pt;} @list l11 {mso-list-id:330722096; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:896270996 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l11:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l12 {mso-list-id:627854522; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-929103916 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l12:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l13 {mso-list-id:629211368; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-236306326 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l13:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l14 {mso-list-id:631637298; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1314005334 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l14:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l15 {mso-list-id:641620967; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-892957714 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l15:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l16 {mso-list-id:656419672; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-39428262 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l16:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l17 {mso-list-id:681053792; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1076106688 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l17:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l18 {mso-list-id:745960221; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:431102860 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l18:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l19 {mso-list-id:837648085; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-460402570 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l19:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l20 {mso-list-id:874469527; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1291947736 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l20:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l21 {mso-list-id:950169100; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-742087754 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l21:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l22 {mso-list-id:1141657573; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-73352578 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l22:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l23 {mso-list-id:1169099737; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:234753798 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l23:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l24 {mso-list-id:1202595704; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-105866934 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l24:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l25 {mso-list-id:1230844926; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-981294808 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l25:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l26 {mso-list-id:1263032985; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1066158542 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l26:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l27 {mso-list-id:1286620973; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1128218384 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l27:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l28 {mso-list-id:1456173937; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-622834190 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l28:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l29 {mso-list-id:1584217519; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1787703070 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l29:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l30 {mso-list-id:1587038308; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-968568002 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l30:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l31 {mso-list-id:1685664098; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1186727618 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l31:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l32 {mso-list-id:1696271941; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1781452176 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l32:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l33 {mso-list-id:1704598253; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1814151116 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l33:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l34 {mso-list-id:1727334991; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1424533370 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l34:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l35 {mso-list-id:1805080419; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1577266330 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l35:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l36 {mso-list-id:1835484569; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1296191846 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l36:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l37 {mso-list-id:1853831891; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1502715994 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l37:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l38 {mso-list-id:1855849722; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1421547776 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l38:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l39 {mso-list-id:2006088620; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1292648924 67698713 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l39:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} @list l40 {mso-list-id:2073574021; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-468265886 69271577 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579 69271567 69271577 69271579;} @list l40:level1 {mso-level-number-format:alpha-lower; mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt;} ol {margin-bottom:0cm;} ul {margin-bottom:0cm;} -->
</style> </w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:lsdexception></w:latentstyles></xml></div><div class="Section1" style="color: orange;"><div class="MsoNormal"><b><i><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">A. Berilah tanda silang (X) huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang paling benar !<o:p></o:p></span></i></b></div></div><b style="color: orange;"><i><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><br />
</span></i></b> <div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Dalam permainan bola basket dibagi 2 babak, setiap babak lamanya ... menit.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">15 b. 20 c. 25 d. 30<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Jumlah pemain bola basket adalah...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">5 b. 6 c. 7 d. 8<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Yang bukan termasuk pemain bola basket …<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">forward c. point guard<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">guard d. for guard<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Tujuan menggiring bola adalah …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">untuk menerobos pertahanan lawan</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">memperlambat tempo permainan</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">c.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">untuk mencetak angka</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">d.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">untuk menahan serangan lawan</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">5.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Yang termasuk teknik dasar bola basket adalah...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Shooting c. Smash <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-top: 12pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Blocking </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"> </span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">d. Chop</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">6.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Pukulan pertama pada permainan bola voli disebut...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Block c. Servis<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Passing d. Smash <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">7.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Teknik memukul bola dengan cara kedua tangan di satukan disebut...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Blocking c. Pass atas<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Smash d. Pass bawah<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">8.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Induk organisasi bola voli se Indonesia adalah...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">IVBF b. PBSI c. PBVSI d. PBTSI<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">9.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Angka yang harus dicapai setiap set pada permainan bola voli dengan sistem rally adalah ...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">25 </span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"> </span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b. 21 c. 15 d. 11<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">10.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Berapa panjang dan lebar lapangan bola basket...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">18 m x 9 m c. 50 m x 30 m<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">28 m x 15 m d. 27 m x 10 m<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">11.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Pada olahraga pencak silat gerakan kaki menopang sebagian berat badan disebut sikap …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">kuda-kuda ringan c. kuda-kuda berat</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">kuda-kuda depan d. kuda-kuda samping</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">12.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Pencak silat yang diajarkan disekolah mengandung unsur …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">beladiri c. pendidikan</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">olahraga d. semua benar</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">13.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Pencak silat berasal dari negara…</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Thailand c. Mesir</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Jepang d. Indonesia</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">14.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Gerakan untuk menghindari pukulan lawan …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">mengelak c. menangkis</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">menebak d. menghindari</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">15.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Di bawah ini yang bukan teknik dasar pencak silat adalah …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">tendangan c. hindaran</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">pukulan d. hempasan</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="color: orange; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p> </o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">16.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Lari maju mundur merupakan bentuk latihan ...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">kecepatan c. kelincahan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">keseimbangan d. kekuatan <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">17.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot punggung adalah...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Push up </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"> </span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">c. Sit up <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Back up </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"> </span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">d. Squat jump<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">18.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Salah satu latihan keseimbangan adalah ...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">memutar lengan c. memiringkan kepala<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">duduk huruf V d. lari bolak balik<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">19.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Mengangkat salah satu kaki kedepan dada merupakan gerakan latihan kelentukan ....<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">otot leher c. otot pinggang<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">otot bahu d. otot kaki<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">20.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Memiringkan kepala kekanan dan kekiri merupakan gerakan latihan kelentukan ...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">otot leher c. otot pinggang<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">otot bahu d. sendi pinggul<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">21.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Handstand merupakan suatu gerakan senam lantai dengan cara berdiri menggunakan...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">k</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">epala c. </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">k</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">aki <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">t</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">angan d. </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">p</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">unggung <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">22.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Sikap kedua kaki ketika melakukan sikap lilin adalah lurus ke...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">tas c. </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">s</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">amping kanan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">awah d. </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">s</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">amping kiri<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">23.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Olahraga yang mengutamakan gerakan-gerakan yang lincah dan indah adalah...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 39.3pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">p</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">ermainan </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">c. k</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">ontinuitas gerakan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 39.3pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">r</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">enang </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"> d. s</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">enam<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p> </o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p> </o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">24.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Latihan kekuatan otot-otot tangan dapat dilakukan dengan cara …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><i><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">back up</span></i><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"> c. <i>squat jump</i></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><i><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">push up </span></i><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"> d. <i>sit up</i></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">25.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Tumpuan gerakan sikap lilin adalah …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">kedua kaki c. kepala</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">kedua tangan d. punggung</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">26.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Langkah Pantul disebut juga …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"> looppas c. kruispas</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">wallpas d. kaatpas</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">27.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Latihan gerakan senam yang disusun secara sambung menyambung dan diiringi oleh irama disebut senam...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">erobik c. </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">r</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">itmik<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">k</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">etangkasan d. </span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">l</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">antai<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">28.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Kompas dalam perkemahan berfungsi untuk …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">menunjuk arah c. mengukur ketinggian</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">mengukur suhu d. mendirikan tenda</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">29.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Yang dimaksud perkemhan safari adalah...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">erkemah dekat hutan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">p</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">erkemahan tempatnya dekat kebun raya<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">c.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">p</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">erkemahan berpindah-pindah tempat<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">d.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">p</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">erkemahan yang banyak hewannya<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">30.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Tempat tujuan berkemah yang paling tepat adalah …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">lereng pegunungan c. tengah hutan</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">bawah pohon d. puncak gunung</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">31.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Setelah selesai berkemah yang harus dilakukan. …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">penanaman pohon pelindung</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">menjemur tenda</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">c.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">membersihkan tempat berkemah</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">d.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">mengikuti program desa</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">32.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Saat meluncur sikap kepala yang benar adalah ...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">m</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">enghadap ke depan <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">d</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">itarik ke belakang<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">c.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">m</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">asuk kedalam air menghadap ke bawah<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";">d.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">m</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">asuk ke dalam air menghadap ke samping</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">33.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Berikut ini termasuk gaya dalam renang yang diperlombakan, <b>kecuali</b> ...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">g</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">aya bebas c. gaya kupu-kupu<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">g</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">aya rhimau d. gaya punggung<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">34.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Crawl merupakan salah satu gaya pada olahraga renang yang dapat disebut juga gaya ...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">g</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">aya dada c. punggung<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">g</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">aya kupu-kupu d. Bebas <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">35.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Vitamin sangat dibutuhkan tubuh manusia untuk...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Cadangan sumber makanan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Membuat hemoglobin<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">c.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Mengganti sel-sel yang rusak<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">d.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Menolong pembekuan darah<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">36.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Vitamin dihasilkan dari makanan jenis</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"> </span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Ubi-ubian c. beras<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Buah-buahan d. Kacang-kacangan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">37.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Seorang yang gemar makan goreng-gorengan akan cepat gemuk, hal ini di sebabkan minyak banyak mengandung...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Protein c. Karbohidrat<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Lemak d. Vitamin<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">38.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Putih telur banyak mengandung sumber...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Protein c. Vitamin <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Mineral d. Serat <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">39.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Unsur makanan yang banyak menghaslkan sumber tenaga di dapat dari ...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Karbohidrat c. Protein <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Lemak d. Vitamin<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">40.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">Vitamin berfungsi untuk …</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">a.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">cadangan sumber tenaga</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">b.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">membuat hemoglobin</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">c.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">mengganti sel-sel tubuh</span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="color: orange; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">d.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">menolong pembekuan darah </span><span lang="IN" style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="color: orange; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p> </o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="color: orange; text-align: justify;"><b><i><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan benar !<o:p></o:p></span></i></b></div><div class="MsoNormal" style="color: orange; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 1cm; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">1. Sebut dan jelaskan start jongkok yang sering digunakan oleh atlet lari!<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="color: orange; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 1cm; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">2. Sebutkan pola langkah dalam teknik dasar pencak silat!<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="color: orange; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 1cm; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">3. Sebutkan 6 komponen kesegaran jasmani!<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="color: orange; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 1cm; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">4. Sebutkan tujuan PPPK!<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="color: orange; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 1cm; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";">5. Sebutkan unsur-unsur zat makanan!<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="color: orange; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif";"><o:p> </o:p></span></div><br style="color: orange;" /> <br style="color: orange;" /><span style="color: orange;"> By : RA. Dewi Sekar Melati, S.Pd.</span><br style="color: orange;" /> <div style="color: orange;"></div>RA. DEWI SEKAR MELATI, S.Pd.http://www.blogger.com/profile/06524919447780094343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3056041757549200282.post-91994911533027386102011-07-04T20:09:00.001-07:002011-07-04T20:09:56.416-07:00RPP PENJASORKES TERBARU BARU DALAM PROSESHarap bersabar yach...RA. DEWI SEKAR MELATI, S.Pd.http://www.blogger.com/profile/06524919447780094343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3056041757549200282.post-19832479413704336432011-03-09T00:03:00.000-08:002011-03-09T00:09:43.821-08:00KESEHATAN<span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><br />
</span><br />
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 27px; line-height: 40px;"><b><br />
</b></span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"> PENYAKIT MENULAR SEKSUAL <o:p></o:p></span></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">PMS biasanya menular biasanya melalui kontak langsung antara pendetita dengan orang yang sehat. Salah satunya adalah melalui hubungan badan. Akibat yang ditimbulkan selain merasakan sakit akibat infeksi pada alat kelaminnya juga dapat menimbulkan keturunan cacat. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Penyakit menular seksual dapat disebabkan oleh bakteri, virus, dan parasit. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 27.0pt; text-align: justify; text-indent: -27.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">A.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penyakit menular Seksual Disebabkan Bakteri <o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l11 level1 lfo2; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Ghonorhoe <o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 63.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penyebab penyakit ini adalah bakteri Genokokus atau Nasseria gonorrhoeae. Bakteri ini hidup pada lingkungan yang hangat dan lembab. Pada wanita biasanya di dalam leher rahim wanita sedangkan pada laki-laki pada selaput lendir saluran kencing. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 63.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Proses penularan melalui hubungan seksual, baik melalui oral maupun anal. Apabila seseorang menyentuh kemaluan seseorang yang mengandung kuman, kemudian tangan orang tersebut mengucek/menggosok mata, maka kemungkinan orang tersebut matanya akan tertular penyakit / terinfeksi. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 63.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Gejala terkena penyakit GO adalah 2-5 hari setelah infeksi keluar cairan dari penis yang pada mulanya bening, kemudian mulai keruh, kuning hijau menyerupai nanah, saluran kencing mulai meradang, dan pada waktu kencing terasa perih, serta bagian selakangan terasa nyeri karena adanya pembengkakan. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 63.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">d.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penanggulangan periksakan dini pada dokter, tidak berhubungan langsung pada penderita. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: list 63.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">e.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pengobatan : pinisilin. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l11 level1 lfo2; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Sifilis <o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 27.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l8 level1 lfo4; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penyebab penyakit sifilis adalah bakteri Treponema Pallidium, berasal dari bahasa Yunani dan Latin yang mengandung artisuatu barang pucat yang terpelintir. Apabila penyakit ini tidak diobati, maka akan menyebabkan kebutaan, penyakit jantung, gangguan mental, dan bahkan kematian. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l8 level1 lfo4; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penularan penyakit melalui hubungan badan, vagina, anus, atau seks orang dengan organ yang terinfeksi. Bagi wanita hamil dapat menularkan sifilis pada anak yang dikandungnya. Dalam hal ini kuman Treponema palladium dapat mengakibatkan keguguran, lahir mati, atau sifilis kongenita. Sifilis kongenita dapat mengakibatkan kerusakan penglihatan, pendengaran, merusak bentuk gigi, dan tulang. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l8 level1 lfo4; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Gejala-gejala yang timbul adalah sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l15 level1 lfo3; mso-text-indent-alt: -.25in; tab-stops: list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -99.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span>1)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Tahap awal mulai ditandai terbentuknya chancre pada tempat infeksi mulai 2-4 minggu setelah infeksi. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l15 level1 lfo3; mso-text-indent-alt: -.25in; tab-stops: list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -99.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span>2)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Tahap kedua mulai terjadi beberapa minggu atau bulan kemudian diawali timbulnya bercak-bercak pada kulit yang kemudian menjadi agak gelap warnaya dan kemudian pecah mengeluarkan cairan. Dapat juga timbul luka lecet dimulut, sendi nyeri, dan bengkak, tenggorokan terasa gatal, sakit kepala dan demam. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l15 level1 lfo3; mso-text-indent-alt: -.25in; tab-stops: list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -99.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span>3)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Tahap laten (tersembunyi) dapat menggerogoti sistem peredaran darah, saraf pusat (otak dan sumsum tulang belakang) dan pada tulang. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l15 level1 lfo3; mso-text-indent-alt: -.25in; tab-stops: list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -99.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span>4)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Tahap akhir berupa luka yang sudah besar, sehingga dapat masuk dan merusak organ, seperti organ pencernaan, hati, paru-paru, kulit, dan otot. Puncaknya kerusakan menyerang pada saat pusat saraf, yaitu otak yang berakhir dengan paralysis, kebingungan, dan disorientasi.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 81.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l8 level1 lfo4; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">d.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penanggulangan penyakit yang dapat dilakukan adalah tidak berhubungan langsung dengan orang yang terinfeksi sifilis dan memeriksakan ke dokter secara berkala. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l8 level1 lfo4; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">e.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pengobatan dilakukan secara tuntas dengan pinisilin atau antibiotika lainnya. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l11 level1 lfo2; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Chlamida<o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; text-align: justify; text-indent: .5in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Clamida trachomatis, yaitu parasit yang hanya dapat hidup dalam sel. Bakteri ini menimbulkan berbagai infeksi seperti Nongonococcal Urethritis dan PID pada wanita, serta epidemis pada pria. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l2 level2 lfo5; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penularan penyakit melalui hubungan badan lewat vagina atau anus. Daerah penularan meliputi kelamin itu sendiri, mata dan krongkongan. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l2 level2 lfo5; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Gejala-gejala yang timbul mirip dengan GO, buah pelir teras berat, gatal-gatal pada skrotum. Jenis penyakit ini bila tidak diobati juga menimbulkan kemandulan. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l2 level2 lfo5; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penanggulangan berupa jangan melakukan hubungan badan dengan penderita.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l2 level2 lfo5; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">d.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pengobatan dilakukan dengan periksa ke dokter atau klinik kesehatan. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l11 level1 lfo2; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Vaginitis<o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l2 level3 lfo5; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penyebabnya adalah kepekaan terhadap bahan kimia atau kuman yang ditularkan secara seksual atau tadinya menetap dari dalam vagina menjadi ganas, karena gangguan keseimbangan dalam vagina. Pengguna antibiotika atau pil anti hamil, pembilasan yang berlebihan, penggunaan stocking dan pakaian dari nilon yang dapat menimbulkan perubahan pada vagina yang memungkinkan kuman berkembang biak dengan cepat. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l2 level3 lfo5; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Gejala-gejala yang ditimbulkan adalah cairan keluar dari vagina berbau kurang enak, gatal atau iritasi didaerah kemaluan, dan perih saat kencing. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l2 level3 lfo5; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pencegahan dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l2 level4 lfo5; tab-stops: list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Basuhlah bagian luar dari kelamin secara teratur dengan sabun. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l2 level4 lfo5; tab-stops: list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pakailah celana dalam dari bahan katun. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l2 level4 lfo5; tab-stops: list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Jangan memakai celana terlalu ketat pada selakangan. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l2 level4 lfo5; tab-stops: list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Hindari diet yang kaya gula atau karbohidrat olahan. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l2 level4 lfo5; tab-stops: list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">5)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pelihara kesehatan umum anda. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l2 level3 lfo5; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">d. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pengobatan dapat dilakukan dengan memeriksakan secara berkala ke dokter Anda. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: .75in; text-align: justify;"><br />
<br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 27.0pt; text-align: justify; text-indent: -27.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">B.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penyakit Menular Seksual yang Disebabkan Virus. <o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Penyakit menular seksual yang disebabkan virus adalah sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l7 level1 lfo6; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">AIDS<o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l13 level2 lfo18; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penyebabnya adalah Human Immunodeficiency Virus (HIV).<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l13 level2 lfo18; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penularan dapat melalui darah, contohnya penggunaan jarum suntik, atau hubungan seksual, yaitu cairan mani dan vagina orang yang tertular pada orang lain tanpa dengan cara diatas. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l13 level2 lfo18; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Orang yang banyak tertular adalah para gay, penyuntik obat karena tertusuk jarum bekas suntikan orang yang tertular AIDS, pendetita hemofilia, dan anak yang dilahirkan dari ibu yang tertular AIDS. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l13 level2 lfo18; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">d.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pencegahan dapat dilakukan adalah menhindari hubungan seks bebas. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l13 level2 lfo18; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">e.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Untuk pengobatan belum ditemukan obat yang mujarab, menenangkan pikiran dan berdo’a. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 27.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l7 level1 lfo6; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Herpes <o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Macam penyakit Herpes diantaranya adalah sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l7 level2 lfo6; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Herpes Simpleks Tipe 1 (HSV-1) <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; text-align: justify; text-indent: -1.0in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"> Mengakibatkan Herpes Mulut, berupa lecet, dan bentolan yang disertai demam didaerah mulut dan bibir. Penyebabnya adalah virus herpes simplek -1. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l7 level2 lfo6; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Herpes Genitalis<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l7 level3 lfo6; tab-stops: 81.0pt list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penyebabnya adalah herpes simplek tipe -2 yang mengakibatkan lumpuh dan terasa nyeri dan luka didaerah kemaluan.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l7 level3 lfo6; tab-stops: 81.0pt list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penularan dapat terjadi melalui seks oral atau menyentuh luka penderita. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l7 level3 lfo6; tab-stops: 81.0pt list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pencegahan dilakukan dengan bersinggungan dengan penderita pada bagian lukanya. Hindari hubungan seks bebas. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 99.0pt; mso-list: l7 level3 lfo6; tab-stops: 81.0pt list 99.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pengobatan dengan meggunakan acyclovir atau zavirak berfungsi untuk mengurangi rasa nyeri dan mempercepat penyembuhan luka, tetapi tidak membunuh virusnya. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
<br />
<br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 20pt; line-height: 150%;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Kesehatan<o:p></o:p></span></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 27.0pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Untuk menciptakan kesehatan di masyarakat diperlukan kesadaran dan disiplin masyarakat yang tinggi tentang pentingnya hidup sehat. Masyarakat bisa sehat apabila lingkungannya bersih, gizi terpenuhi, serta pola hidup sehat. Lingkungan yang sehat adalah lingkungan yang bersih bebas dari penyakit menular. Dengan demikian, penyakit menular adalah suatu penyakit yang dapat berpindah dari seorang penderita ke orang lain. Penularan dapat melalui udara, hewan, atau pakian seseorang. Macam-macam penyakit menular diantara sebagai berikut.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l17 level1 lfo8; tab-stops: list .25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">A.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penyakit Tifus<o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: .5in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Penyebab penyakit tifus adalah bakteri Salmonella typhi/parathitphi. Masa inkubasi/tunasnya 10-14 hari. Penularan melalui makanan dan minuman. Tempat yang sering diserang adalah dinding usus halus. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 27.0pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Gejala-gejala terserang penyakit tifus adalah sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; mso-list: l0 level1 lfo7; tab-stops: list 27.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Panas tinggi terus menerus<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; mso-list: l0 level1 lfo7; tab-stops: list 27.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Sakit kepala terutama bagian kening<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; mso-list: l0 level1 lfo7; tab-stops: list 27.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Lesu kadang-kadang disertai mual dan muntah-muntah. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; mso-list: l0 level1 lfo7; tab-stops: list 27.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Lidah kotor dan bergetar<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; mso-list: l0 level1 lfo7; tab-stops: list 27.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">5.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Kadang-kadang otot-otot terasa<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; mso-list: l0 level1 lfo7; tab-stops: list 27.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">6.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Suhu badan naik<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; mso-list: l0 level1 lfo7; tab-stops: list 27.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">7.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Saat suhu badan tinggi, kadang-kadang isertai menginggau dan terjadinya pendarahan.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Pengobatan dilakukan dengan membawa penderita kerumah sakit, makanan harus dijaga, yaitu makanan yang halus-halus. Pencegahan dilakukan dengan menjaga kebersihan lingkungan, makanan, dan minuman. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
<br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l17 level1 lfo8; tab-stops: list .25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">B.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penyakit Kolera <o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Penyakit ini banyak berjangkit didaerah banjir dan mawabah. Penyebanya adalah Vibrio cholerae dan Vebrio eltor. Masa inkubasi / tunas beberapa jam sampai 5 hari. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Gejala-gejala penyakit kolera adalah sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l12 level1 lfo9; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Perut terasa sakit<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l12 level1 lfo9; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Buang air besar encer dari 20 kali sehari, kadang-kadang sampai tidak terasa. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l12 level1 lfo9; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Kadang disertai dengan muntah-muntah<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l12 level1 lfo9; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Badan menjadi kering dikarenakan kehilangan cairan, rasa haus yang sangat, mata cekung, kulit apabila ditarik tidak cepat kembali, dan apabila sudah parah tidak bisa kencing, otot kaku kejang<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l12 level1 lfo9; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">5.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Apabila terjadi shock dapat ditandai adanya<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 81.0pt; mso-list: l12 level2 lfo9; tab-stops: list 81.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Nadi cepat<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 81.0pt; mso-list: l12 level2 lfo9; tab-stops: list 81.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Kesadaran menurun <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 81.0pt; mso-list: l12 level2 lfo9; tab-stops: list 81.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Badan dingin<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Penularan penyakit kolera dapat melalui makanan dan minuman yang mengandung bibit kolera. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Pengobatan dilakukan dengan segera membawa penderita kerumah sakit/puskesmas. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Pencegahan penyakit kolera, antara lain sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l10 level1 lfo10; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Laporkan adanya penderita penyakit agar diwaspadai. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l10 level1 lfo10; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Vasinasi kolera secara missal<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l10 level1 lfo10; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Makanan harus dimasak dan ditutup agar tidak dihinggapi lalat. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l10 level1 lfo10; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penderita diasingkan dan dijaga agar kotorannya tidak dihinggapi lalat dan dicegah penularannya melalui makanan, karena tangan kurang bersih. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l10 level1 lfo10; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">5.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Buanglah kotorannya dikakus jangan dibuang disembarangan. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l10 level1 lfo10; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">6.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Alat-alat/barang-barang yang terkena kotoran hendaknya dibersihkan dengan lisol/ karbol atau disiram dengan air panas, dicuci kemudian dijemur. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l10 level1 lfo10; tab-stops: list .75in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">7.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Mencuci tangan yang bersih sebelum makan dan setelah buang air. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; text-align: justify;"><br />
<br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l17 level1 lfo8; tab-stops: list .25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">C.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Tuberkulosis (TBC)<o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Penyakit TBC ada beberapa macam, diantaranya TBC Pau-paru, TBC Kulit, dan TBC Tulang. Dinegara kita penyakit TBC banyak menyerang anak-anak yang kurang gizi atau tinggal bersama orang yang menderita penyakit tersebut. enyebabnya adalah basil TBC, yaitu Mycobacterium tuberculosis. Gejala-gejala penyakit TBC adalah sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l17 level2 lfo8; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Batuk-batuk lebih dari 4 minggu, walaupun telahdiobati dengan obet-obat biasa. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l17 level2 lfo8; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Batuk menahun dan berlendir, terutama setelah bangun tidur<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l17 level2 lfo8; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Panas ringan pada sore hari dan berkeringat pada malam hari<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l17 level2 lfo8; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Kadang terasa nyeri pada dada punggung atas<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l17 level2 lfo8; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">5.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penurunan berat badan dan bertambahnya kelemahan secara menahun (kronis).<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l17 level2 lfo8; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">6.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pada anak-anak dapat diraba adanya benjolan ditepi kanan kiri leher. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l17 level2 lfo8; tab-stops: list 45.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">7.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Apabila kasus yang telah serius /sudah lanjut terjadi :<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l5 level2 lfo11; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Batuk darah<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l5 level2 lfo11; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Rasa nyeri di dada saat batuk<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l5 level2 lfo11; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Kulit pucat<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l5 level2 lfo11; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">d.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Suara menjadi serak / parau<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Penularan terjadi dengan perantaraan udara, basil-basil TBC dari penderita yang batuk, bersin, atau berbicara dapat pindah ke orang lain lewat tetesan (lewat dahak). <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: .5in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Pencegahan penyakit TBC adalah sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l9 level1 lfo12; tab-stops: .75in list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Segera diberi vaksinasi TBC <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l9 level1 lfo12; tab-stops: .75in list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Menjauhi penderita TBC <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l9 level1 lfo12; tab-stops: .75in list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Berusaha agar tubuh kita tetap sehat, karena tubuh sehat tak mudah terserang TBC. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l9 level1 lfo12; tab-stops: .75in list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Jaga keseimbangan antara kegiatan dan istirahat. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l9 level1 lfo12; tab-stops: .75in list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">5.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Usahakan cahaya matahari dan udara bersih bisa masuk kemar. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; tab-stops: .75in; text-align: justify;"><br />
<br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l17 level1 lfo8; tab-stops: list .25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">D.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Hepatitis/Radang Hati<o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Penyebab penyakit hepatitis adalah virus hepatitis. Penularannya dapat melalui makanan/minuman dan atau melaui darah (suntikan / vaksinasi), hepatitis serum dengan masa tunas 60-35 hari. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Gejala-gejala penyakit hepatitis masa sebelum timbul icterus ditandai dengan organ-organ yang berubah menjadi kuning. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level1 lfo14; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Demam,lesu/ lemah, dan nafsu makan hilang, mual sampai muntah-muntah, dan sakit kepala. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level1 lfo14; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Masa icterus (kuning) apabila hari ke <st1:place w:st="on"><st1:city w:st="on">lima</st1:city></st1:place> air kencing kuning seperti air teh tua, mata kuning, kulit kuning. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Cara pengobatannya adalah sebagai berikut.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l3 level1 lfo13; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Bawa ke puskesmas / balai pengobatan / rumah sakit. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l3 level1 lfo13; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Banyak istirahat<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l3 level1 lfo13; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Diet dengan komposisi protein dan karbohidrat tinggi dan rendah lemak.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 27.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 22pt; line-height: 150%;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Bencana Alam<o:p></o:p></span></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><br />
<br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Dalam kehidupan didunia ini ada kejadian yang saling bertolak belakang dan selalu melengkapi dalam kehidupan kita. Seperti contohnya ada kebaikan ada kejahatan, ada siang ada malam, ada senang ada <st1:place w:st="on"><st1:city w:st="on">susa</st1:city></st1:place>, ada juga kebahagiaan ada juga bencana. Ini semua dicipatakan olwh Tuhan Yang Maha Esa agar manusia berfikir bahwa dunia ini ada yang mengatur dan menentukan tentang kejadian alam. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Namun, banyak manusia yang lupa akan kodratya, sehingga manusia bertindak semaunya sendiri dalam memenuhi kebutuhannya. Manusia yang seharusnya merawat dirinya sendiri dan lingkungannya, malah sebaliknya banyak yang merusak, seperti contohnya adanya penebangan liar dalam hutan., membuang sampah di aliran sungai, dan lain-lain. Ini semua merupakan salah satu penyebab terjadinya bencana alam, seperti banjir, tanah longsor, dan sebagianya. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .25in;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l4 level1 lfo15; tab-stops: list .25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">A.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Bencana Alam<o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Bencana alam adalah suatu kejadian atau kerusakan yang disebnabkan oleh alam dan biasanya datang secara tiba-tiba atau mendadak, serta kemungkinan besar akan menimbulkan kerugian materi bahkan sampai menelan korban jiwa manusia. Bencana alam meliputi gunung meletus, gempa bumi, angina puyuh, banjir, kebakaran hutan, dan sebagianya. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .25in;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l4 level1 lfo15; tab-stops: list .25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">B.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Bahaya Akibat Bencana Alam<o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Seperti uraian diatas, bahwa bencana alam selalu diikuti oleh kerugian materi bahkan sampai pada korban jiwa manusia. Untuk itu kita hendaknya memahami tentang bahaya bencana alam yang sering terjadi disekitar kita adalah sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l4 level2 lfo15; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Gunung Meletus<o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Apabila terjadi gunung meletus, tentu akan berakibat hujan debu, batu-batu besar yang beterbangan, lahar panas yang mengalirkebawah/kelereng gunung. Ini semua akan menjadikan masalah terhadap kesehatan dan keselamatan jiwa manusia. Untuk itu kita harus tahu langkah-langkah yang harus dilakukan apabila saat kejadian kita berada di lokasi bencana agar nantinya tidak mendapatkan musibah atau menjadi korban. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l4 level3 lfo15; tab-stops: list 63.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Selalu waspada dan mematuhi, serta melaksanakan perintah dari pemerintah melaui Bakorlak setempat. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l4 level3 lfo15; tab-stops: list 63.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Menjauhkan diri dari pusat bencana. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l4 level3 lfo15; tab-stops: list 63.0pt; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Memperhatikan gejala alam yang terjadi, sdeperti :<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l4 level4 lfo15; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Adanya gempa vulkani, <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l4 level4 lfo15; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Hewan yang berada diatas banyak yang turun ke pemukiman penduduk<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l4 level4 lfo15; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Adanyan hujan debu<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l4 level4 lfo15; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Adanya awan panas yang keluar dari kepundan gunung<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l4 level4 lfo15; tab-stops: list 1.25in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">5)<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Dan lain sebagainya <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l4 level2 lfo15; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Gempa Bumi <o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Gempa bumi adalah keadaan adanya guncangan atau gerakan pada bumi. Gempa bumi dapat dibago menjadi dua, yaitu sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l6 level1 lfo16; tab-stops: list 63.0pt; text-align: justify; text-indent: 0in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Gempa tektonik, yaitu gempa yang terjadi akibat pergeseran tanah. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 45.0pt; mso-list: l6 level1 lfo16; tab-stops: list 63.0pt; text-align: justify; text-indent: 0in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Gempa Vulkanik, yaitu gempa yang terjadi akibat pengaruh gunung berapi.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Kapan gempa itu akan terjadi ? sampai sekarang belum ada alat yang dapat memantau kapan gempa akan terjadi. Dengan demikian gempa terjadi secara tiba-tiba. Hal inilah yang sering banyak menyebabkan terjadinya korban jiwa manusia apabila guncangan tersebut sangat besar dan kuat, seperti kerjadian tahun 2005 sampai terjadi tsunami di daerah Aceh, kemudian menyusul daerah Jogjakarta dan Jawa Tengah, dan daerah-daerah lain yang tentunya juga banyak memakan korban. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l4 level2 lfo15; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Banjir <o:p></o:p></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Banjir adalah kejadian luapan air melanda perkampungan, sawah, dan kehidupan darat. Banjir disebabkan adanya curah hujan yang tinggi pada suatu daerah dan hutan yang gundul sehingga tidak ada pohon yang air hujan. Karena air tidak dapat tertampung oleh resapan tanah, dan sungai, akibatnya air meluap sampai ke perkampungan. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; text-align: justify; text-indent: .25in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Upaya yang dapat dilakukan untuk mrnghindari terjadinya banjir, antara lain sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l16 level2 lfo17; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Jangan melakukan penebangan pohon di hutan secara liar. Apabila pohon ditebang maka harus ditanami pohon yang baru<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l16 level2 lfo17; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Jangan mempersempit daerah alur sungai, biasanya ada pengurukan alur sungai sehingga untuk kepentingan tempat tinggal, khususnya ini terjadi pada kota-kota besar. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l16 level2 lfo17; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Jangan membuang sampah disungai karena hal ini akan menyumbat aliran sungai sehingga air meluap kedaratan /pemukiman penduduk. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: .5in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Apabila terjadi banjir yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l16 level3 lfo17; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Kita selamatkan jiwa kita, keluarga, lingkungan, dan barang-barang yang berharga. Untuk itu kita harus terampil dalam berenang. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l16 level3 lfo17; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Kita buat rakit secara darurat, dari benda atau barang yang ada disekitar kita yang dapat mengapung untuk memberikan pertolongan kepada orang-orang yang memerlukan. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l16 level3 lfo17; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.5in;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c. <span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Membawa atau mengevakuasi semua keluarga ke tempat yang aman. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify; text-indent: -.5in;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-align: center;"><br />
</div>RA. DEWI SEKAR MELATI, S.Pd.http://www.blogger.com/profile/06524919447780094343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3056041757549200282.post-76087422936403968662011-03-02T22:17:00.000-08:002011-03-02T22:27:52.729-08:00TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK TAKRAW<div style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><span lang="SV">Teknik-Teknik dalam sepak takraw<o:p></o:p></span></b></span> </div><div class="MsoNormal" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
</span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">Upaya untuk dapat bermain sepak takraw yang baik haruslah mengenal dan mampu menguasai ketrampilan yang baik tentang dasar bermain sepak takraw. Untuk itu atlet harus menguasai teknik-teknik dasar dalam permainan sepak takraw. Teknik dasar bermain sepak takraw menurut Ratinus Darwis :</span></span></div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV"><o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">1. Sepak Sila <o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">Sepak sila adalah menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam gunanya untuk menerima dan menimang bola, mengumpan dan menyelamatkan serangan lawan.</span></span></div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV"><o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">2. Sepak Kuda (Sepak Kura)<o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">Sepak kuda atau sepak kura adalah sepakan dengan menggunakan kura kaki atau dengan punggung kaki. Digunakan untuk menyelamatkan bola dari serangan lawan, memainkan bola dengan usaha menyelamatkan bola dan mengambil bola yang rendah.</span></span></div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV"><o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">3. Sepak Cungkil<o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">Sepak cungkil adalah menyepak bola dengan menggunakan kaki (jari kaki). Digunakan untuk mengambil bola yang jauh, rendah dan bola-bola yang liar pantulan dari bloking.</span></span></div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV"><o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">4. Menapak<o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">Menapak adalah menyepak bola dengan menggunakan telapak kaki. Digunakan untuk : <i>smash </i>ke pihak lawan, menahan atau membloking <i>smash</i> dari pihak lawan dan menyelamatkan bola dekat net (jaring).</span></span></div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV"><o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">5. Sepak Simpuh atau Sepak Badek<o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">Sepak badek adalah menyepak bola dengan kaki bagian luar atau samping luar. Digunakan untuk menyelamatkan bola dari pihak lawan dan mengontrol bola dalam usaha penyelamatan.<o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">6. Main Kepala (<i>heading)</i></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;">Main Kepala (<i>heading)</i> adalah memainkan bola dengan kepala. <span lang="SV">Digunakan untuk menerima bola pertama dari pihak lawan, meyelamatkan bola dari serangan lawan.</span></span></div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV"><o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">7. Mendada<o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">Mendada adalah memainkan bola dengan dada, digunakan untuk mengontrol bola untuk dapat dimainkan selanjutnya.</span></span></div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV"><o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">8. Memaha<o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">Memaha adalah memainkan bola dengan paha dalam usaha mengontrol bola, digunakan untuk menahan, menerima dan menyelamatkan bola dari serangan lawan.</span></span></div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV"><o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">9. Membahu<o:p></o:p></span></span> </div><div class="MsoBodyTextIndent" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 0.25in;"><span style="font-size: small;"><span lang="SV">Membahu adalah memainkan bola dengan bahu dalam usaha mempertahankan dari serangan pihak lawan yang mendadak, dimana pihak pertahanan dalam keadaan terdesak dan dalam posisi yang kurang baik.</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span lang="SV">------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span lang="SV"></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span lang="SV"></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span lang="SV"></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span lang="SV"></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span lang="SV"></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span lang="SV"><o:p></o:p></span></span> </div>RA. DEWI SEKAR MELATI, S.Pd.http://www.blogger.com/profile/06524919447780094343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3056041757549200282.post-73192901166072874272011-03-02T21:41:00.000-08:002011-03-02T22:28:29.344-08:00TEKNIK DASAR BERMAIN FUTSAL<div style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><div class="ff3" style="left: 3.75em; top: 16.66em; word-spacing: 0.01em;"></div><br />
<div class="ff3" style="left: 3.75em; top: 16.66em; word-spacing: 0.01em;"></div><div class="ff3" style="left: 3.75em; top: 16.66em; word-spacing: 0.01em;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia_cI08wW9Y84384kkg1JMD5D6IsYe_Ql1msPFAZFEdh1jz9EaVU6W3miEUPJxtCJPor-IM-AHxTDbiFzmvKcxGuV8Pg4M5rCoPBHD4vzg91kZatMa4MGfNCF7pP_76M5s-a3FFTna3g3Q/s1600/004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="82" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia_cI08wW9Y84384kkg1JMD5D6IsYe_Ql1msPFAZFEdh1jz9EaVU6W3miEUPJxtCJPor-IM-AHxTDbiFzmvKcxGuV8Pg4M5rCoPBHD4vzg91kZatMa4MGfNCF7pP_76M5s-a3FFTna3g3Q/s400/004.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div class="ff3" style="left: 3.75em; top: 16.66em; word-spacing: 0.01em;"></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 31.5em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> Dalam futsal ada beberapa elemen dasar yang harus dipahami ketika bermain futsal, secara<br />
umum, tidak berbeda jauh dengan bermain sepak bola konvensional. Namun ada beberapa yang perlu dilakukakan dengan keahlian khusus. Berikut teknik-teknik dasar dalam futsal yang mutlak harus di kuasai oleh setiap pemain futsal:</span> </div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 40.36em;"><span style="font-size: small;"> 1. Kontrol Bola<br />
Teknik mengontrol bola dalam permainan futsal dapat dilakukan dengan menggunakan kaki<br />
dalam, kaki luar dan telapak kaki sebelah depan memanfaatkan sol sepatu. Teknik mengontrol<br />
bola dengan sol dalam futsal sangat penting sehingga harus dikuasai oleh setiap pemain.</span> </div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 49.22em;"><span style="font-size: small;"> 2. Passing/Pengumpan<br />
Operan bisa dilakukan dengan menggunakan beragam sisi kaki. mau memakai kaki dalam, kaki luar, ujung kaki, tumit, atau sisi bawah tidak ada yang salah. Namun yang paling baik adalah menggunakan kaki dalam dengan arah mendatar. Pasalnya, operan ini memiliki akurasi paling baik di banding yang lainnya. Termasuk umpan panjang yang menyusur lapangan. dan juga yang paling penting ketepatan mengoper bola pada kawan.</span></div></div><div style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="ff3" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; left: 4.48em; top: 4.76em;"><span style="font-size: small;">Pola Permainan dalam Futsal </span></div><div class="pl ff0" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 10.53em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> Bermain Futsal tidak jauh berbeda dengan bermain Sepakbola pada umumnya, butuh kekuatan<br />
stamina, mental dan strategi. Ada sedikit perbedaan mendasar dalam hal pola permainan dan<br />
pengaturan serangan.</span> </div><div class="pl ff0" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 17.49em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> Pola permainan dalam Futsal banyak didominasi permainan kaki ke kaki, maksudnya pengaturan dalam bertahan, maupun menyerang lebih banyak dilakukan dengan umpan-umpan pendek, mengingat ukuran lapangan yang lebih kecil dibanding lapangan sepakbola. Dengan pola seperti ini skill dan kekompakan tim terutama dalam mengolah bola, mengumpan, menjaga pertahanan dan menyerang ke daerah lawan sangat diperlukan.</span> </div><div class="pj ff0" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 44.68em; width: 40.17em; word-spacing: -0.13em;"><span style="font-size: small;"> Didalam Futsal jarang sekali diterapkan umpan-umpan panjang, strategi ini hanya buang-buang<br />
energi, disamping itu juga tidak mencerminkan permainan yang baik dan enak dilihat . Namun<br />
demikian, bukannya hal tersebut dilarang atau tidak disarankan, tinggal kembali kepada individu<br />
sendiri, mau bagaimana memainkan permainan Futsal tersebut.<br />
Jarangnya teknik-teknik tersebut diterapkan, hal ini lebih kepada bisa terciptanya pola permainan yang cantik, enak dilihat serta proses gol yang indah. Begitu juga dengan<span class="ib" style="width: 0.55em;"> </span>heading bola, gol-gol yang tercipta dengan kepala bisa lebih terlihat bagus dan enak untuk dilihat, terlebih jika proses penyerangan tersebut dilakukan dengan pola penyerangan terstruktur.<span class="nw"> Nah sekarang tinggal bagaimana kita membuat suatu pola dan strategi bermain yang bagus,</span> <span class="nw">untuk hal itu tentunya ada beberapa hal yang menjadi fokus utama dalam menciptakan pola</span> <span class="nw" style="word-spacing: 0.01em;">permainan yang bagus.</span></span> </div><div class="ff3" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; left: 6.72em; top: 51.8em;"><span style="font-size: small;"> 1. Penguasaan terhadap bola. </span></div><div class="pl ff0" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 52.26em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> Untuk melatih penguasaan bola tahap pertama adalah dengan memfokuskan pada kekuatan dan kelincahan dalam pergerakan kaki, sebagaimana saya jelaskan dalam artikel Tips warming up sebelum bermain futsal,<span class="ib" style="width: 0.56em;"> </span>pemanasan sangat diperlukan, lakukan sesering mungkin dribling untuk menselaraskan pergerakan kaki dan arah bola, bisa dilakukan dengan variasi zig-zag.</span><br />
<span style="font-size: small;"> </span> </div><div class="ff3" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; left: 6.72em; top: 62.76em;"><span style="font-size: small;"> 2. Komposisi Pemain. </span></div><div class="ff0" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; left: 6.6em; top: 63.46em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> Untuk membentuk tim yang bagus, cermati skill tiap-tiap pemain dalam hal penguasaan bola </span></div><div class="ff0" style="color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; left: 6.6em; top: 63.46em; word-spacing: 0.01em;"><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 6.4em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> pengaturan serangan dan menyerang.Tempatkan pemain yang memiliki model pergerakan kaki yang rapat sebagai pemain bertahan, rapat di sini maksudnya model pergerakan kakinya yang tidak terlalu panjang, hal ini bisa lebih berguna untuk menghambat laju pergerakan bola lawan, dan sebaliknya tipe pemain dengan pergerakan panjang lebih bisa dimanfaatkan sebagai penyerang. Untuk pemain tengah dibutuhkan sosok yang memiliki kemampuan mengatur serangan dan yang lebih diutamakan adalah kemampuan stamin yang paling prima, mengingat posisinya memungkinkan melakukan penyerangan dan bertahan</span><br />
<span style="font-size: small;"> </span> </div><div class="ff3" style="left: 6.72em; top: 22.44em;"><span style="font-size: small;"> 3. Teknik dan Pola Permainan. </span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> Jumlah pemain Futsal bisa dilakukan 5 atau 6 orang termasuk penjaga gawang. Penempatan<br />
pemain yang pas menurut karakter dan gaya permainan masing-masing posisi akan lebih<br />
menyeimbangkan pola dalam bertahan maupun menyerang, adapun posisi yang bisa diterapkan<br />
sebagai berikut.<br />
<b>Jumlah pemain 5 orang :</b></span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><b>1. Pola 1 - 2 - 2</b></span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjro9YkSBgFHMxSTHrG9wH-wi4_QcQCvQ9iWfALrHydvz4vo46Ud3WiaTWwduextrIdJENeivvl0IFZT-o6YaeEK29fjMW-c4wKdGGd2CahNud5CgmgVNpRe8CCA5HXUrzor3R7aD4xQIq_/s1600/000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjro9YkSBgFHMxSTHrG9wH-wi4_QcQCvQ9iWfALrHydvz4vo46Ud3WiaTWwduextrIdJENeivvl0IFZT-o6YaeEK29fjMW-c4wKdGGd2CahNud5CgmgVNpRe8CCA5HXUrzor3R7aD4xQIq_/s400/000.jpg" width="400" /></a></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="ff0" style="left: 6.6em; top: 10.03em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> <b>Jumlah pemain 6 orang : </b></span></div><div class="ff0" style="left: 6.6em; top: 10.03em; word-spacing: 0.01em;"></div><div class="ff3" style="left: 6.72em; top: 13.47em;"><span style="font-size: small;"> <b>1. Pola 1-2-1-2 </b></span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 15.93em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> Untuk pola ini 1 orang penjaga gawang, 2 orang back kiri dan kanan, 1 gelandang dan 2 striker<br />
kiri dan kanan.<br />
Pada saat bertahan posisi semua berada di daerah sendiri dengan pola :</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 15.93em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgqN3C7bov6oV3yLwQYXQxq5TpFq3GNpoAkYYInQhfCgVkAXz6rNJASv98p14DEYJcJDZn45iZbQmwtwnbuJayEDNwYU-CK-3biTcY8zyxwQM34Pc-mKWsTlVgJ6J-C86nYGCKGvrrLrON/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgqN3C7bov6oV3yLwQYXQxq5TpFq3GNpoAkYYInQhfCgVkAXz6rNJASv98p14DEYJcJDZn45iZbQmwtwnbuJayEDNwYU-CK-3biTcY8zyxwQM34Pc-mKWsTlVgJ6J-C86nYGCKGvrrLrON/s400/001.jpg" width="400" /></a></span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><span class="notranslate">Pengatur serangan yakni gelandang bisa mengumpan ke posisi dua penyerang dan bola bisa<br />
dimainkan diketiga posisi tersebut guna mencari celah untuk shooting bola ke gawang lawan.<br />
Tugas back kiri/kanan selain menjaga pergerakan lawan, juga ada pembagian tugas ambil bola mati didaerah sendiri, jika bola mati ada di kanan maka back kanan yang mengambil bola, begitu juga sebaliknya, diusahakan jangan saling mengambil posisi, </span><span class="notranslate">tujuannya agar selalu fokus terhadap daerah/wilayahnya sendiri. Sementara tugas gelandang yakni mengatur serangan dan membantu pertahanan, makanya gelandang paling memiliki stamina dan skill yang lebih prima.</span></span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="ff3" style="left: 6.72em; top: 45.39em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> <b>2. Pola 1-2-3 </b></span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; text-indent: 2.47em; top: 45.96em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> Pola ini bisa diterapkan dengan catatan posisi 2 bek bisa menjaga dan mampu membantu penyerangan, tentunya kapasitas 2 bek ini tidak hanya kuat mempertahankan area gawang, namun juga mempunyai skill dalam pengaturan serangan, sehingga tiga penyerang bisa leluasa <span class="notranslate">mengobrak-abrik pertahanan lawan. Dengan pola ini diharapkan pola serangan lebih dipertajam.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1py_z6xQtx0PfDgO9WYPr_WFRga9RB1byZym5h8xo-1AwIA5bVrZNgJpb-DkuB2NdDLOfpYIsrS4-Th93h8vlK-57Y6LB12Jz9Dtj1NlEZzUeWoTJPIIM8CZlXVxkFryPEMnPORV20PF/s1600/002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1py_z6xQtx0PfDgO9WYPr_WFRga9RB1byZym5h8xo-1AwIA5bVrZNgJpb-DkuB2NdDLOfpYIsrS4-Th93h8vlK-57Y6LB12Jz9Dtj1NlEZzUeWoTJPIIM8CZlXVxkFryPEMnPORV20PF/s400/002.jpg" width="400" /></a></span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; text-align: center; text-indent: 2.47em; top: 45.96em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; text-indent: 2.47em; top: 45.96em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><span class="notranslate"> </span></span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><b>3. Pola 1-1-2-2 </b></span><span style="font-size: small;"><br />
</span></div></div><div class="ff0" style="left: 6.6em; top: 63.61em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"> Pola ini menjadikan ada posisi back yang menggantung dibelakang dua pemain tengah, hal</span><span style="font-size: small;"> ini bertujuan supaya si back tunggal tersebut bisa menghalau dengan lugas serangan-serangan</span><span style="font-size: small;"> yang kemungkinan lolos dari pertahanan sektor gelandang. Skill yang dimiliki oleh back tunggal</span><span style="font-size: small;"> ini harus benar-benar prima, mampu membaca pergerankan bola dan serangan lawan, disamping</span><span style="font-size: small;"> itu juga memiliki phisik yang kuat, mangingat posisi antara back tunggal dengan gelandang</span><span style="font-size: small;"> sejajar, dimana pada posisi ini akan menghalau serangan -serangan baik dari kiri maupun kanan,</span><span style="font-size: small;"> dan tentunya kerjasama dan kekompakan dengan posisi gelandang sangat perlukan. </span><span style="font-size: small;">Pada pola ini juga, posisi sayap kanan maupun kiri difungsikan bisa membantu pertahanan,</span><span style="font-size: small;"> turun ke bawah membantu back tunggal tersebut, maka dari itu posisi sayap ini harus memiliki</span><span style="font-size: small;"> kecepatan lari dimana harus melakukan penyerangan dan segera balik ke pertahanan.</span><span style="font-size: small;"> Didalam pola ini, jika terjadi bola mati didaerah pertahanan kiri maupun kanan, maka yangtersebut, mengingat jika dilakukan oleh back tunggal, maka dikhawatirkan posisi pertahanan jadi lowong. </span><span class="nw"> </span><br />
<span class="nw">Dari semua pola yang diterangkan diatas, pada dasarnya diterapkan sebagai optimalisasi</span> <span class="nw">pola serangan atau pola bertahan dalam suatu permainan itu sendiri, sehingga para pemain bisa</span> <span class="nw" style="word-spacing: 0.01em;">lebih memahami strategi permainan dan fokus terhadap tugas dari masing-pemain.</span><span style="font-size: small;"> berhak mengambil bola yakni masing2x sayap tersebut, tidak diserahkan kepada back tunggal <span class="notranslate"> <div class="pj ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; text-indent: 2.75em; top: 10.19em; width: 41.72em; word-spacing: -0.13em;"></div></span></span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; text-indent: 2.47em; top: 45.96em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><span class="notranslate"> </span></span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaZ1Plt34eg2jK-yY8LGgui3kRu3iBcOUa41lTNIzccSWU9TdJVf1uZ-bqmtIqVv7zO9PaDZlxce1OJoF0eN3a9c9kFvKeMovUH8o09qj4h_ZITF93yd7lKzk1sMy4SNN84xHJ6NVLPuns/s1600/003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaZ1Plt34eg2jK-yY8LGgui3kRu3iBcOUa41lTNIzccSWU9TdJVf1uZ-bqmtIqVv7zO9PaDZlxce1OJoF0eN3a9c9kFvKeMovUH8o09qj4h_ZITF93yd7lKzk1sMy4SNN84xHJ6NVLPuns/s400/003.jpg" width="400" /></a></span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="pl ff0" style="left: 6.6em; line-height: 1.89em; top: 23.45em; word-spacing: 0.01em;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><span style="font-size: small;"></span></div>RA. DEWI SEKAR MELATI, S.Pd.http://www.blogger.com/profile/06524919447780094343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3056041757549200282.post-51345283883706964572011-02-26T04:50:00.000-08:002011-02-26T06:08:12.011-08:00ASMAUL HUSNA<b><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">ASMAUL HUSNA</span></b><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0sVyF2ujBrM002nly5hWETkyRubJt0Zuq0jnshuji7xCL2aySKlvYPS09WRVuheIkSWBQb5NYZi40DBsl3sszsNcxU6ERvr40YrXH77A-6T6Tvdhq3mP7YOvxrSphMDjqEzR2hkS-B5kx/s1600/th_iwidget_asmaulhusna01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0sVyF2ujBrM002nly5hWETkyRubJt0Zuq0jnshuji7xCL2aySKlvYPS09WRVuheIkSWBQb5NYZi40DBsl3sszsNcxU6ERvr40YrXH77A-6T6Tvdhq3mP7YOvxrSphMDjqEzR2hkS-B5kx/s1600/th_iwidget_asmaulhusna01.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br />
</b></span></div><span class="Apple-style-span" style="line-height: 20px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Di dalam kitab suci Al-Qur'an Allah SWT disebut juga dengan nama-nama sebutan yang berjumlah 99 nama yang masing-masing memiliki arti definisi / pengertian yang bersifat baik, agung dan bagus. Secara ringkas dan sederhana Asmaul Husna adalah sembilanpuluhsembilan nama baik Allah SWT.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="content" style="line-height: 20px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em;"><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Firman Allah SWT dalam surat Al-Araf ayat 180 :</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Allah mempunyai asmaul husna, maka bermohonlah kepadaNya dengan menyebut asmaul husna itu dan tinggalkanlah orang-orang yang menyimpang dari kebenaran dalam (menyebut) nama-namaNya. Nanti mereka akan mendapat balasan terhadap apa yang telah mereka kerjakan".</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Berikut ini adalah 99 nama Allah SWT beserta artinya :</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
1. Ar-Rahman (Ar Rahman) Artinya Yang Maha Pemurah</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Ar-Rahim (Ar Rahim) Artinya Yang Maha Mengasihi</span></span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3. Al-Malik (Al Malik) Artinya Yang Maha Menguasai / Maharaja Teragung</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4. Al-Quddus (Al Quddus) Artinya Yang Maha Suci</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5. Al-Salam (Al Salam) Artinya Yang Maha Selamat Sejahtera</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6. Al-Mu'min (Al Mukmin) Artinya Yang Maha Melimpahkan Keamanan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7. Al-Muhaimin (Al Muhaimin) Artinya Yang Maha Pengawal serta Pengawas</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8. Al-Aziz (Al Aziz) Artinya Yang Maha Berkuasa</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">9. Al-Jabbar (Al Jabbar) Artinya Yang Maha Kuat Yang Menundukkan Segalanya</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">10. Al-Mutakabbir (Al Mutakabbir) Artinya Yang Melengkapi Segala kebesaranNya</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">11. Al-Khaliq (Al Khaliq) Artinya Yang Maha Pencipta</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">12. Al-Bari (Al Bari) Artinya Yang Maha Menjadikan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">13. Al-Musawwir (Al Musawwir) Artinya Yang Maha Pembentuk</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">14. Al-Ghaffar (Al Ghaffar) Artinya Yang Maha Pengampun</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">15. Al-Qahhar (Al Qahhar) Artinya Yang Maha Perkasa</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">16. Al-Wahhab (Al Wahhab) Artinya Yang Maha Penganugerah</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">17. Al-Razzaq (Al Razzaq) Artinya Yang Maha Pemberi Rezeki</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">18. Al-Fattah (Al Fattah) Artinya Yang Maha Pembuka</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">19. Al-'Alim (Al Alim) Artinya Yang Maha Mengetahui</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">20. Al-Qabidh (Al Qabidh) Artinya Yang Maha Pengekang</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">21. Al-Basit (Al Basit) Artinya Yang Maha Melimpah Nikmat</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">22. Al-Khafidh (Al Khafidh) Artinya Yang Maha Perendah / Pengurang</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">23. Ar-Rafi' (Ar Rafik) Artinya Yang Maha Peninggi</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">24. Al-Mu'izz (Al Mu'izz) Artinya Yang Maha Menghormati / Memuliakan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">25. Al-Muzill (Al Muzill) Artinya Yang Maha Menghina</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">26. As-Sami' (As Sami) Artinya Yang Maha Mendengar</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">27. Al-Basir (Al Basir) Artinya Yang Maha Melihat</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">28. Al-Hakam (Al Hakam) Artinya Yang Maha Mengadili</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">29. Al-'Adl (Al Adil) Artinya Yang Maha Adil</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">30. Al-Latif (Al Latif) Artinya Yang Maha Lembut serta Halus</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">31. Al-Khabir (Al Khabir) Artinya Yang Maha Mengetahui</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">32. Al-Halim (Al Halim) Artinya Yang Maha Penyabar</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">33. Al-'Azim (Al Azim) Artinya Yang Maha Agung</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">34. Al-Ghafur (Al Ghafur) Artinya Yang Maha Pengampun</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">35. Asy-Syakur (Asy Syakur) Artinya Yang Maha Bersyukur</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">36. Al-'Aliy (Al Ali) Artinya Yang Maha Tinggi serta Mulia</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">37. Al-Kabir (Al Kabir) Artinya Yang Maha Besar</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">38. Al-Hafiz (Al Hafiz) Artinya Yang Maha Memelihara</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">39. Al-Muqit (Al Muqit) Artinya Yang Maha Menjaga</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">40. Al-Hasib (Al Hasib) Artinya Yang Maha Penghitung</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">41. Al-Jalil (Al Jalil) Artinya Yang Maha Besar serta Mulia</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">42. Al-Karim (Al Karim) Artinya Yang Maha Pemura</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">43. Ar-Raqib (Ar Raqib) Artinya Yang Maha Waspada</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">44. Al-Mujib (Al Mujib) Artinya Yang Maha Pengkabul</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">45. Al-Wasi' (Al Wasik) Artinya Yang Maha Luas</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">46. Al-Hakim (Al Hakim) Artinya Yang Maha Bijaksana</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">47. Al-Wadud (Al Wadud) Artinya Yang Maha Penyayang</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">48. Al-Majid (Al Majid) Artinya Yang Maha Mulia</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">49. Al-Ba'ith (Al Baith) Artinya Yang Maha Membangkitkan Semula</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">50. Asy-Syahid (Asy Syahid) Artinya Yang Maha Menyaksikan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">51. Al-Haqq (Al Haqq) Artinya Yang Maha Benar</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">52. Al-Wakil (Al Wakil) Artinya Yang Maha Pentadbir</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">53. Al-Qawiy (Al Qawiy) Artinya Yang Maha Kuat</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">54. Al-Matin (Al Matin) Artinya Yang Maha Teguh</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">55. Al-Waliy (Al Waliy) Artinya Yang Maha Melindungi</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">56. Al-Hamid (Al Hamid) Artinya Yang Maha Terpuji</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">57. Al-Muhsi (Al Muhsi) Artinya Yang Maha Penghitung</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">58. Al-Mubdi (Al Mubdi) Artinya Yang Maha Pencipta dari Asal</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">59. Al-Mu'id (Al Muid) Artinya Yang Maha Mengembali dan Memulihkan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">60. Al-Muhyi (Al Muhyi) Artinya Yang Maha Menghidupkan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">61. Al-Mumit (Al Mumit) Artinya Yang Mematikan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">62. Al-Hayy (Al Hayy) Artinya Yang Senantiasa Hidup</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">63. Al-Qayyum (Al Qayyum) Artinya Yang Hidup serta Berdiri Sendiri</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">64. Al-Wajid (Al Wajid) Artinya Yang Maha Penemu</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">65. Al-Majid (Al Majid) Artinya Yang Maha Mulia</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">66. Al-Wahid (Al Wahid) Artinya Yang Maha Esa</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">67. Al-Ahad (Al Ahad) Artinya Yang Tunggal</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">68. As-Samad (As Samad) Artinya Yang Menjadi Tumpuan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">69. Al-Qadir (Al Qadir) Artinya Yang Maha Berupaya</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">70. Al-Muqtadir (Al Muqtadir) Artinya Yang Maha Berkuasa</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">71. Al-Muqaddim (Al Muqaddim) Artinya Yang Maha Menyegera</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">72. Al-Mu'akhkhir (Al Muakhir) Artinya Yang Maha Penangguh</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">73. Al-Awwal (Al Awwal) Artinya Yang Pertama</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">74. Al-Akhir (Al Akhir) Artinya Yang Akhir</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">75. Az-Zahir (Az Zahir) Artinya Yang Zahir</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">76. Al-Batin (Al Batin) Artinya Yang Batin</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">77. Al-Wali (Al Wali) Artinya Yang Wali / Yang Memerintah</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">78. Al-Muta'ali (Al Muta Ali) Artinya Yang Maha Tinggi serta Mulia</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div class="content" style="margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em;"><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">79. Al-Barr (Al Barr) Artinya Yang banyak membuat kebajikan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">80. At-Tawwab (At Tawwab) Artinya Yang Menerima Taubat</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">81. Al-Muntaqim (Al Muntaqim) Artinya Yang Menghukum Yang Bersalah</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">82. Al-'Afuw (Al Afuw) Artinya Yang Maha Pengampun</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">83. Ar-Ra'uf (Ar Rauf) Artinya Yang Maha Pengasih serta Penyayang</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">84. Malik-ul-Mulk (Malikul Mulk) Artinya Pemilik Kedaulatan Yang Kekal</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">85. Dzul-Jalal-Wal-Ikram (Dzul Jalal Wal Ikram) Artinya Yang Mempunyai Kebesaran dan Kemuliaan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">86. Al-Muqsit (Al Muqsit) Artinya Yang Maha Saksama</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">87. Al-Jami' (Al Jami) Artinya Yang Maha Pengumpul</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">88. Al-Ghaniy (Al Ghaniy) Artinya Yang Maha Kaya Dan Lengkap</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">89. Al-Mughni (Al Mughni) Artinya Yang Maha Mengkayakan dan Memakmurkan</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">90. Al-Mani' (Al Mani) Artinya Yang Maha Pencegah</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">91. Al-Darr (Al Darr) Artinya Yang Mendatangkan Mudharat</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">92. Al-Nafi' (Al Nafi) Artinya Yang Memberi Manfaat</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">93. Al-Nur (Al Nur) Artinya Cahaya</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">94. Al-Hadi (Al Hadi) Artinya Yang Memimpin dan Memberi Pertunjuk</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">95. Al-Badi' (Al Badi) Artinya Yang Maha Pencipta Yang Tiada BandinganNya</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">96. Al-Baqi (Al Baqi) Artinya Yang Maha Kekal</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">97. Al-Warith (Al Warith) Artinya Yang Maha Mewarisi</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">98. Ar-Rasyid (Ar Rasyid) Artinya Yang Memimpin Kepada Kebenaran</span></div><div style="margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">99. As-Sabur (As Sabur) Artinya Yang Maha Penyabar / Sabar</span></div><div style="font-size: 12px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="font-size: 12px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="font-size: 12px;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>KHASIAT ASMAUL HUSNA</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><br />
</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><br />
</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Arial, serif; font-weight: normal; line-height: 22px;">1. AR RAHMAAN = MAHA PENGASIH<br />
Jika kita membaca Yaa Rahmaan sebanyak seratus kali, yaitu setiap usai mengerjakan shalat fardu. Dengan seizin Allah kita akan memiliki ingatan yang kuat, pengetahuan yang cemerlang, dan terhindar dari hati yang keras. Wallaahu’alam.<br />
<br />
2. AR RAHIIM = MAHA PENYAYANG<br />
Barangsiapa membaca Yaa Rahiim seratus kali seusai shalat subuh, dengan seizin Allah, setiap orang akan bersahabat dan baik kepadanya. Dan bila dibaca tujuh kali maka ia akan berada dalam naungan Allah. Kemudian bila setiap usai shalat fardu dibaca seratus kali maka Allah akan mengasihinya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
3. AL MAALIK = MAHA RAJA<br />
Perbanyaklah membaca Yaa Maalik. Dengan seizin Allah, kita akan diberi kekuatan, kekuasaan, kebesaran, serta kepemilikan atas segala sesuatu. Orang-orang akan memberlakukan kita dengan baik dan penuh hormat. Wallaahu’alam.<br />
<br />
4. AL QUDDUUS = MAHA SUCI<br />
Bila Yaa Qudduus dibaca seratus kali setiap hari, dengan seizin Allah, hati orang yang membacanya akan terbebas dari rasa gundah dan gelisah. Orang yang setiap hari rutin membaca zikir ini akan mendapat kejernihan hati yang sempurna. Wallaahu’alam.<br />
<br />
5. AS SALAAM = MAHA PEMBERI KEDAMAIAN<br />
Apabila Yaa Salaam dibaca sebanyak 160 kali untuk orang yang sakit, dengan seizin Allah, orang yang sakit tersebut akan segera disembuhkan dari penyakitnya. Sering mengucapkan bacaan ini juga akan mendatangkan cinta dan keselamatan serta keamanan dari segala macam bencana. Wallaahu’alam.<br />
<br />
6. AL MU’MIN = MAHA PEMBERI KEAMANAN<br />
Barangsiapa sering membaca Yaa Mu’min, dengan seizin Allah, ia akan terbebas dari segala macam gangguan yang mungkin menghadangnya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
7. Al MUHAIMIN = MAHA MEMELIHARA<br />
Barang siapa membaca Yaa Muhaimin dalam kondisi suci (wudhunya belum batal), dengan seizin allah, batinnya bakal memancarkan cahaya. Dan barang siapa melafalkan bacaan ini 125 kali, Insya Allah, hatinya akan menjadi jernih. Ia akan menemukan rahasia dan hakikat dari setiap kejadian. Wallaahu’alam.<br />
<br />
8. AL ‘AZIIZ = MAHA PERKASA<br />
Seseorang yang mengamalkan bacaan Yaa ‘Aziiz sebanyak empat puluh kali setiap usai shalat subuh selama empat puluh hari, dengan seizin Allah, dirinya tidak akan bergantung kepada orang lain. Dana barang siapa yang setiap hari setelah terbitnya fajar melafalkan bacaan ini 94 kali, maka Insya Allah, ia akan dianugerahi kewibawaan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
9. AL JABBAAR = MAHA PEMAKSA<br />
Siapa saja yang sering membaca bacaan Yaa Jabbaar, dengan seizin Allah, ia tidak akan dipaksa oleh siapapun untuk melakukan perbuatan yang tidak ia inginkan. Ia akan terlindung dari berbagai bentuk kekerasan, kekejian, dan kekejaman. Wallaahu’alam.<br />
<br />
10. AL MUTAKABBIR = MAHA PEMILIK SEGALA KEAGUNGAN<br />
Orang tua yang gemar membaca Yaa Mutakabbir berulang kali, dengan seizin Allah akan diberikan kepadanya anak-anak yang saleh. Wallaahu’alam.<br />
<br />
11. AL KHAALIQ = MAHA PENCIPTA<br />
Barangsiapa membaca Yaa Khaaliq berulang-ulang di malam hari, Insya Allah, Allah akan menciptakan satu malaikat yang bertugas melakukan amal kebaikan untuk orang tersebut. Di hari hisab, pahala amal kebaikan sang malaikat akan diberikan kepada orang itu. Wallaahu’alam.<br />
<br />
12. AL BAARI’ = MAHA MENGADAKAN<br />
Perbanyaklah membaca Yaa Baari’ untuk menambah amal kebaikan kita. Wallaahu’alam.<br />
<br />
13. AL MUSHAWWIR = MAHA PEMBENTUK<br />
Bila seorang ibu ingin dikarunia anak, hendaknya ia berpuasa selama tujuh hari. Lalu, setiap hari ketika hendak berbuka puasa, ia membaca Yaa Khaaliq, Yaa Baari’, dan Yaa Mushawwir sebanyak 21 kali. Setelah itu meniupkannya ke dalam segelas air. Kemudian ia berbuka puasa dengan air tersebut. Maka atas izin Allah, Allah SWT akan menganugerahinya anak. Wallaahu’alam.<br />
<br />
14. AL GHAFFAAR = MAHA PENGAMPUN<br />
Orang yang mengamalkan bacaan Yaa Ghaffaar berulang-ulang, dengan seizin Allah, dosa dan kesalahannya akan dihapuskan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
15. AL QOHHAAR = MAHA PENAKLUK<br />
Seseorang yang membaca Yaa Qohhaar berulang-ulang, dengan seizin Allah, ia akan mendapatkan beberapa kelebihan. Jiwanya mampu menaklukkan hawa nafsu, hatinya tidak cenderung pada dunia, dan batinnya akan merasa tenang. Bacaan ini juga bisa menjaga seseorang dari kezaliman orang lain. Wallaahu’alam.<br />
<br />
16. AL WAHHAAB = MAHA PEMBERI<br />
Orang yang membaca Yaa Wahhaab tujuh kali setelah berdoa. Insya Allah, doanya akan terkabul. Bila mempunyai kebutuhan atau kekurangan materi, bila membaca asma ini 100 kali setelah shalat malam dalam keadaan suci selama tiga hari atau tujuh malam, maka Allah SWT akan mencukupi seluruh kebutuhannya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
17. AR RAZZAAQ = MAHA PEMBERI REZEKI<br />
Orang yang sering mengamalkan bacaan Yaa Rozzaaq, dengan seizin Allah SWT pintu rezekinya akan dilapangkan oleh Allah. Wallaahu’alam.<br />
<br />
18. AL FATTAAH = MAHA PEMBUKA PINTU RAHMAT<br />
Barangsiapa ingin hatinya dibuka dan memperoleh kemenangan, perbanyaklah melafalkan Yaa Fattaah. Usai shalat subuh bacalah lafal ini tujuh puluh kali kemudian letakkan tangan di atas dada. Maka kegelapan yang ada di hati akan sirna. Bila dibaca rutin, lafal ini akan bermanfaat untuk memudahkan semua pekerjaan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
19. AL ‘ALIIM = MAHA MENGETAHUI<br />
Barangsiapa sering membaca Yaa ‘Aliim, hatinya akan cemerlang dan mampu menyingkapkan cahaya Ilahi. Bacaan ini memiliki manfaat yang besar guna mendapatkan ilmu dan menampakkan hal-hal yang tersembunyi. Melafalkan bacaan ini sepuluh kali setiap selesai shalat, Insya Allah, akan membuka hal-hal yang ghaib. Wallaahu’alam.<br />
<br />
20. AL QAABIDH = MAHA MENYEMPITKAN<br />
Barangsiapa menuliskan Yaa Qaabidh di atas lima puluh makanan (buah, roti, dan sebagainya) selama empat puluh hari. Dengan seizin Allah, ia tidak akan kelaparan. Bahkan ia akan mendapatkan limpahan rezeki. Wallaahu’alam.<br />
<br />
21. AL BAASITH = MAHA MELAPANGKAN<br />
Barangsiapa membaca Yaa Baasith sepuluh kali di waktu fajar, setelah shalat subuh, dengan tangan terbuka (telapak tangan menghadap ke atas) lalu mengusap wajahnya dengan tangan. Maka, dengan seizin Allah, ia tidak akan bergantung kepada orang lain serta akan memperoleh kekayaan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
22. AL KHAAFIDH = MAHA MERENDAHKAN<br />
Barangsiapa ingin terbebas dari kejahatan musuh, berpuasalah selama tiga hari. Kemudian pada hari keempatnya membaca Yaa Khaafidh sebanyak 70 ribu kali. Orang yang mengamalkan asma ini sebanyak tujuh puluh kali, Allah SWT akan menjaganya dari kejahatan orang-orang yang zalim. Wallaahu’alam.<br />
<br />
23. AR RAAFI’ = MAHA MENINGGIKAN<br />
Barangsiapa mengamalkan bacaan Yaa Raafi’ seratus kali setiap hari, siang atau malam, maka Allah akan memuliakan orang tersebut serta memberinya kekayaan dan kebaikan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
24. AL MU’IZZ = MAHA MEMULIAKAN<br />
Jika Yaa Mu’izz dibaca 140 kali setelah shalat Isya, yaitu pada malam senin dan jum’at, maka Allah akan membuat hamba yang membacanya menjadi mulia dan terhormat di mata orang lain. Orang tersebut tidak akan memiliki rasa takut kepada siapapun, selain kepada Allah SWT. Wallaahu’alam.<br />
<br />
25. AL MUDZILL = MAHA MENGHINAKAN<br />
Barangsiapa mengamalkan Yaa Mudzill sebanyak 75 kali, Insya Allah, dirinya akan terbebas dari gangguan orang-orang yang iri padanya, serta dari orang yang berniat untuk mencelakainya. Ia akan selalu dilindungi oleh Allah SWT. Wallaahu’alam.<br />
<br />
26. AS SAMII’ = MAHA MENDENGAR<br />
Barangsiapa membaca Yaa Samii’ pada hari kamis, yaitu setelah shalat Zuhur sebanayak 100 kali, tanpa berbicara dengan siapapun, dengan seizin Allah, keinginannya akan dikabulkan Allah. Wallaahu’alam.<br />
<br />
27. AL BASHIIR = MAHA MELIHAT<br />
Barangsiapa mengamalkan Yaa Bashiir sebanyak 100 kali, yaitu antara shalat jum’at dan shalat sunah setelahnya, maka Allah akan meninggikan kedudukannya di mata orang lain. Wallaahu’alam.<br />
<br />
28. AL HAKAM = MAHA MENETAPKAN HUKUM<br />
Barangsiapa membaca Yaa Hakam berulang kali pada malam hari, maka dengan izin-Nya, rahasia (hal-hal yang tersembunyi) akan dinampakkan padanya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
29. AL ‘ADL = MAHA ADIL<br />
Bila seseorang menuliskan bacaan Yaa’Adl di atas sekerat roti pada malam jum’at lalu memakan roti itu, maka dengan izin Allah, orang lain akan menuruti ucapannya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
30. AL LATHIIF = MAHA LEMBUT<br />
Bacaan Yaa Lathiif memiliki beberapa faedah. Yaitu bisa mendekatkan kita pada hasil, menghilangkan semua rasa sakit, penyakit, dan semua kesulitan. Di saat ada bencana, kesusahan, dan kesedihan, melafalkannya dapat mendatangkan keselamatan, kebahagiaan, keamanan, dan keyakinan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
31. AL KHABIIR = MAHA MENGETAHUI<br />
Seseorang yang memiliki kebiasaan buruk lalu ia membaca Yaa Khobiir berkali-kali, maka dengan seizin Allah, kebiasaan buruknya itu akan segera menghilang dari dirinya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
32. AL HALIIM = MAHA SABAR<br />
Dianjurkan untuk rutin membaca Yaa Haliim 100 kali dalam sehari untuk meredakan kemarahan dan mengetahui hal-hal yang ghaib, untuk memadamkan api kemarahan dan kebodohan, serta untuk mendapatkan ketenangan hati dan terjaga dari berbagai bencana. Wallaahu’alam.<br />
<br />
33. AL ‘AZHIIM = MAHA AGUNG<br />
Orang yang sering mengamalkan bacaan Yaa ‘Azhiim, dengan seizin Allah, akan dihormati oleh orang lain. Wallaahu’alam.<br />
<br />
34. AL GHAFUUR = MAHA PENGAMPUN<br />
Orang yang terserang sakit kepala dan demam lalu ia membaca Yaa Ghofuur, maka dengan siizin Allah, ia akan sembuh dari penyakit yang dideritanya itu. Banyak mengulang-ulang asma ini juga dapat menghilangkan penyakit was-was. Wallaahu’alam.<br />
<br />
35. ASY SYAKUUR = MAHA MENGHARGAI<br />
Barangsiapa yang bersedih lalu ia membaca Yaa Syaakuur sebanyak 41 kali kemudian meniupkannya ke dalam segelas air dan membasuh wajahnya dengan air tersebut. Maka dengan siizin Allah, hatinya akan menjadi tentram dan tenang. Dan ia akan dapat mencukupi kebutuhannya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
36. AL ‘ALIYY = MAHA TINGGI<br />
Barangsiapa kadar imannya sedang turun lalu ia membaca Yaa ‘Aliyy berkali-kali, maka dengan siizin Allah, imannya akan kembali meningkat serta peruntungannya terbuka. Dan bagi seseorang yang tengah dalam perjalanan pulang, dengan seizin Allah, ia akan sampai ke kampung halamannya dengan selamat. Wallaahu’alam.<br />
<br />
37. AL KABIIR = MAHA BESAR<br />
Barangsiapa ingin mendapatkan penghormatan maka bacalah Yaa Kabiir seratus kali setiap hari. Wallaahu’alam.<br />
<br />
38. AL HAAFIIZH = MAHA MEMELIHARA<br />
Orang yang membaca Yaa Haafiizh enam belas kali setiap hari, dengan siizin Allah, ia akan terlindung dari berbagai musibah. Jika dibaca 998 kali, ia akan terlindung dari segala macam ketakutan meski ia pergi ke tempat berbahaya. Ia juga terjaga dari bahaya tenggelam. Ucapannya akan selalu terjaga dan doanya akan cepat terjawab. Wallaahu’alam.<br />
<br />
39. AL MUQIITU = MAHA MENJAGA<br />
Apabila seseorang mempunyai anak dengan perangai buruk, hendaknya ia membaca Yaa Muqiit berulang-ulang lalu ditiupkan ke dalam segelas air dan meminumkannya kepada anak tersebut. Maka dengan seizin allah, anak tersebut akan berperangai baik. Wallaahu’alam.<br />
<br />
40. AL HASIIB = MAHA MENGHITUNG<br />
Jika seseorang takut dirampok, didengki, diganggu, atau dizalimi oleh orang lain, hendaknya mulai hari kamis ia membaca Yaa Hasiib sebanyak 70 kali siang dan malam selama tujuh hari. Dan pada hitungan ke-71 ia mengucapkan Hasbiyallaahul-Hasiib. Insya Allah, rasa takut yang ada di dalam dirinya itu akan lenyap. Wallaahu’alam.<br />
<br />
41. AL JALIIL = MAHA LUHUR<br />
Perbanyaklah membaca Yaa Jaliil untuk menambah amalan pahala kebaikan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
42. AL KARIIM = MAHA PEMURAH<br />
Orang yang mengamalkan bacaan Yaa Kariim, dengan seizin Allah, ia akan mendapatkan kemuliaan baik di dunia maupun di akhirat kelak. Wallaahu’alam.<br />
<br />
43. AR RAQIIB = MAHA MENGAWASI<br />
Barangsiapa membaca Yaa Raqiib sebanyak tujuh kali untuk dirinya sendiri, keluarga, dan kekayaannya, dengan seizin Allah, semuanya itu akan berada di bawah perlindungan Allah. Jika bacaan ini senantiasa diamalkan maka kelalaian akan sirna dari hati. Wallaahu’alam.<br />
<br />
44. AL MUJIIB = MAHA MENGABULKAN<br />
Permohonan seorang hamba yang disertai dengan penyebutan Yaa Mujiib, Insya Allah, akan dikabulkan oleh Allah. Wallaahu’alam.<br />
<br />
45. AL WAASI’ = MAHA LUAS<br />
Barangsiapa sulit mendapatkan nafkah lalu membaca Yaa Waasi’, dengan seizin Allah, ia akan mendapatkan sumber nafkah yang layak. Wallaahu’alam.<br />
<br />
46. AL HAKIIM = MAHA BIJAKSANA<br />
Seseorang yang rajin membaca Yaa Hakiim dari waktu ke waktu, dengan seizin Allah, ia tidak akan mendapatkan kesulitan dalam pekerjaannya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
47. AL WADUUD = MAHA MENGASIHI<br />
Bila terjadi persengketaan di antara dua orang, kemudian salah satunya membaca Yaa Waduud seribu kali pada makanan atau minuman lalu meminta orang yang bersengketa dengannya mengkonsumsi makanan atau minuman tersebut, dengan seizin Allah, persengketaan mereka berdua akan selesai. Wallaahu’alam.<br />
<br />
48. AL MAJIID = MAHA MULIA<br />
Orang yang sering membaca Yaa Majiid, dengan seizin allah, ia akan dianugerahi kemuliaan oleh Allah SWT. Wallaahu’alam.<br />
<br />
49. AL BAA’ITS = MAHA MEMBANGKITKAN<br />
Membaca Yaa Baa’its berulang-ulang akan mendatangkan rasa takut kita kepada Allah SWT. Seseorang yang sebelum tidur mengusapkan tangannya ke dada dan melafalkan bacaan ini seratus kali, Allah SWT akan menghidupkan hatinya dengan cahaya makrifat-Nya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
50. ASY SYAHIID = MAHA MENYAKSIKAN<br />
Orangtua yang mempunyai anak yang nakal dianjurkan untuk membaca Yaa Syahiid berulang-ulang untuk anaknya tersebut. Insya Allah, Allah akan memberikan kesalihan kepada anak itu. Wallaahu’alam.<br />
<br />
51. AL HAQQ = MAHA BENAR<br />
Apabila seseorang kehilangan sesuatu lalu membaca Yaa Haqq berulang-ulang, dengan seizin Allah, ia akan menemukan sesuatu yang hilang tersebut. Wallaahu’alam.<br />
<br />
52. AL WAKIIL = MAHA MEWAKILI<br />
Orang yang takut tenggelam, terbakar api, atau bahaya lain yang sejenis, hendaknya sering mengulang-ulang membaca Yaa Wakiil. Dengan seizin Allah, ia akan selalu berada dalam lindungan Allah SWT. Bacaan ini juga memiliki pengaruh yang luar biasa untuk mendekatkan kita pada apa yang diinginkan dan juga untuk memenuhi kebutuhan kita. Wallaahu’alam.<br />
<br />
53. AL QAWIYY = MAHA KUAT<br />
Seseorang yang tidak mampu mengalahkan musuhnya lalu mengucapkan Yaa Qowiyy dengan tujuan agar tidak dizalimi, dengan seizin Allah, ia akan terbebas dari gangguan musuhnya itu. Wallaahu’alam.<br />
<br />
54. AL MATIIN = MAHA KOKOH<br />
Barangsiapa yang sedang tertimpa suatu kesulitan lalu melafalkan Yaa Matiin berulang-ulang, dengan seizin Allah, kesulitannya akan sirna. Wallaahu’alam.<br />
<br />
55. AL WALIYY = MAHA PELINDUNG<br />
Barangsiapa sering mengamalkan Yaa Waliyy, dengan seizin Allah, ia akan menjadi kekasih atau wali Allah. Wallaahu’alam.<br />
<br />
56. AL HAMIID = MAHA TERPUJI<br />
Orang yang sering mengucapkan Yaa Hamiid, dengan seizin Allah, ia akan dicintai dan dihormati oleh orang lain. Wallaahu’alam.<br />
<br />
57. AL MUHSHII = MAHA PENGHITUNG<br />
Bila seseorang takut tidak bisa menjawab pertanyaan pada hari pengadilan di akhirat kelak, hendaknya ia sering membaca Yaa Muhshii sebanyak seribu kali. Insya Allah, ia akan mendapat kemudahan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
58. AL MUBDI’ = MAHA MEMULAI<br />
Sekiranya Yaa Mubdi’ dibaca berulang-ulang lalu ditiupkan kepada wanita yang hamil yang takut keguguran, Insya Allah, ia tidak akan mengalami musibah itu. Wallaahu’alam.<br />
<br />
59. AL MU’IID = MAHA MENGEMBALIKAN<br />
Jika Yaa Mu’iid dibaca sebanyak tujuh puluh kali dan ditujukan kepada seeorang yang jauh dari keluarganya, dengan seizin Allah, orang tersebut akan pulang dengan selamat. Wallaahu’alam.<br />
<br />
60.AL MUHYII = MAHA PEMBERI KEHIDUPAN<br />
Bila seseorang sedang memikul beban persoalan yang berat lalu ia mengucakan Yaa Muhyii tujuh kali setiap hari, Insya Allah, beban tersebut akan terlepas darinya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
61. AL MUMIIT = MAHA MEMATIKAN<br />
Bacaan Yaa Mumiit memiliki manfaat besar untuk menghancurkan dan mematahkan kekuatan musuh. Wallaahu’alam.<br />
<br />
62. AL HAYY = MAHA HIDUP<br />
Bacaan Yaa Hayy berkhasiat memanjangkan umur. Baragsiapa yang rutin membacanya, khususnya setiap setelah selesai shalat sebanyak 18 kali, Insya Allah, ia akan terhindar dari kematian mendadak dan rejekinya diluaskan. Untuk mengobati sakit mata, bacalah Yaa Hayy sembilan belas kali. Insya Allah akan sembuh. Wallaahu ‘alam.<br />
<br />
63. AL QOYYUUM = MAHA BERDIRI SENDIRI<br />
Barangsiapa tidak ingin tertimpa kekurangan apapun, hendaknya sering membaca Yaa Qoyyuum. Wallaahu’alam.<br />
<br />
64. AL WAAJID = MAHA MENEMUKAN<br />
Seseorang yang ingin jadi pemurah hendaknya memperbanyak mambaca Yaa Waajid. Wallaahu’alam.<br />
<br />
65. AL MAAJID = MAHA MULIA<br />
Orang yang sering mengamalkan Yaa Maajid, dengan seizin Allah, hatinya akan tercerahkan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
66. AL WAAHID = MAHA TUNGGAL<br />
Orang yang membaca Yaa Waahid berulang-ulang dalam kondisi yang menyendiri dan di tempat yang tenang, dengan seizin Allah dia akan terlepas dari rasa takut dan angan-angan. Bacaan ini juga berpengaruh besar dalam mendatangkan kasih sayang. Juga kedekatan serta kemuliaan di antara keluarga dan sanak keluarga dan sanak saudara. Wallaahu’alam.<br />
<br />
67. AL AHAD = MAHA ESA<br />
Orang yang membaca Yaa Ahad seribu kali, dengan seizin Allah, sejumlah rahasia tertentu akan disingkap baginya. Barangsiapa yang tengah sendiri setelah menahan nafsu atau memperbanyak ibadah kemudian mengucapkan Yaa Ahad seribu kali, Insya Allah, ia akan menyaksikan malaikat di sekitarnya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
68. ASH SHAMAD = MAHA DIBUTUHKAN<br />
Barangsiapa rajin membaca Yaa Shomad berulang-ulang, Insya allah, Allah akan memenuhi kebutuhannya. Wallaahu‘alam.<br />
<br />
69. AL QOODIR = MAHA MAMPU<br />
Barangsiapa sering mengamalkan Yaa Qoodir, dengan seizin Allah, semua hasrat dan keinginannya akan terkabul. Wallaahu’alam.<br />
<br />
70. AL MUQTADIR = MAHA BERKUASA<br />
Orang yang membaca Yaa Muqtadir terus menerus, dengan seizin Allah, ia akan memiliki pengetahuan tentang kebenaran. Wallaahu’alam.<br />
<br />
71. AL MUQADDIM = MAHA MEMPERCEPAT<br />
Seseorang yang membaca Yaa Muqoddim berkali-kali di medan peperangan atau di suatu tempat yang menakutkan, Insya Allah, ia tidak akan terkena gangguan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
72. AL MUAKHKHIR = MAHA MENUNDA<br />
Barangsiapa membaca Yaa Muakhkhir di dalam hati sebanyak seratus kali setiap hari, Insya Allah, relung hatinya akan dipenuhi dengan kecintaan kepada Allah. Tidak ada kecintaan kepada selain-Nya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
73. AL AWWAL = MAHA AWAL<br />
Barangsiapa ingin dikaruniaiseorang anak, atau ingin bertemu dengan seseorang yang sedang berpergian jauh maka bacalah Yaa Awwal sebanyak seribu kali selama empat puluh jum’at.<br />
<br />
74. AL AAKHIR = MAHA AKHIR<br />
Seseorang yang sering membaca Yaa Aakhir akan menjalani hidup dengan baik. Dan di akhir hayatnya, Insya Allah, ia akan menutup usianya dengan baik. Wallaahu’alam.<br />
<br />
75. AZH ZHAAHIR = MAHA NYATA<br />
Barangsiapa membaca Yaa Zhaahir sebanyak lima belas kali setelah shalat jum’at, dengan seizin Allah, cahaya Ilahi akan masuk ke hatinya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
76. AL BAATHIN = MAHA TERSEMBUNYI<br />
Barangsiapa ingin melihat kebenaran dalam berbagai hal, bacalah Yaa Baathin tiga kali setiap hari. Wallaahu’alam.<br />
<br />
77. AL WAALII = MAHA MEMERINTAH<br />
Bila seseorang membaca Yaa Waalii berulang-ulang lalu meniupkannya ke dalam rumahnya, maka dengan seizin Allah, Allah akan melindungi rumah tersebut dari bahaya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
78. AL MUTA’AALII = MAHA TINGGI<br />
Bila seseorang rajin membaca Yaa Muta’aalii berulang-ulang, dengan seizin Allah, Allah akan memberinya banyak kebaikan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
79. AL BARR = SUMBER SEGALA KEBAIKAN<br />
Bila seseorang rajin membaca Yaa Barr untuk anaknya, dengan seizin Allah, anaknya akan terlepas dari berbagai kemalangan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
80. AT TAWWAAB = MAHA PENERIMA TOBAT<br />
Bila seseoarang rajin membaca Yaa Tawwaab berulang-ulang, dengan seizin Allah, Allah akan menerima tobatnya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
81. AL MUNTAQIM = MAHA PENUNTUT BALAS<br />
Bila seseorang rajin membaca Yaa Muntaqim berulang-ulang, dengan seizin Allah, Allah akan memberinya kemenangan bila ia berhadapan dengan musuh.<br />
<br />
82. AL ‘AFUWW = MAHA PEMAAF<br />
Bila seseorang rajin membaca Yaa ‘Afuww berulang-ulang, dengan seizin Allah, Allah akan mengampuni dosa-dosanya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
83. AR RA’UUF = MAHA BELAS KASIH<br />
Bila Seseorang rajin membaca Yaa Roo’uuf berulang-ulang, dengan seizin Allah, ia akan mendapatkan keberkahan dari Allah. Wallaahu’alam.<br />
<br />
84. MAALIKUL-MULK = MAHA MEMILIKI KERAJAAN ABADI<br />
Bila seseorang rajin membaca Yaa Maalikul-Mulk berulang-ulang, dengan seizin Allah, Allah akan memberi martabat dan harga diri kepadanya di mata manusia. Wallaahu’alam.<br />
<br />
85. DZUUL-JALAALI-WAL-IKROOM = MAHA MEMILIKI KEBESARAN DAN KEMULIAAN<br />
Bila seseorang rajin membaca Yaa Dzul-Jalaali-Wal-Ikroom, dengan seizin Allah, Allah akan memberinya kekayaan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
86. AL MUQSITH = MAHA ADIL<br />
Bila seseorang rajin membaca Yaa Muqsith berulang-ulang, dengan seizin Allah, Allah akan melindunginya dari gangguan setan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
87. AL JAAMI’ = MAHA MENGHIMPUN<br />
Bila seseorang kehilangan sesuatu, ia bisa membaca Yaa jaami’ berulang-ulang. Allah akan membantu mempermudah pencarian barangnya yang hilang itu. Wallaahu’alam.<br />
<br />
88. AL GHANIYY = MAHA KAYA<br />
Bila seseorang rajin membaca Yaa Ghaniyy, dengan seizin Allah, Allah akan memberinya perasaan cukup dengan apa yang dimiliki dan tidak akan dijangkiti sifat serakah. Wallaahu’alam.<br />
<br />
89. AL MUGHNII = MAHA PEMBERI KEKAYAAN<br />
Bila seseorang rajin membaca Yaa Mughnii sebanyak sepuluh kali selama sepuluh jumat, dengan seizin Allah, Allah akan mencukupi kebutuhannya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
90. AL MAANI’ = MAHA PENCEGAH<br />
Bagi orang yang sudah berumah tangga, bila rajin membaca Yaa Maani’, dengan seizin Allah, Allah akan memberi ketenteraman hidup dalam rumah tangganya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
91. ADH DHAAR = MAHA PEMBERI KESUKARAN<br />
Bila seseorang rajin membaca Yaa Dhaar pada malam jumat, dengan seizin Allah, Allah akan mengangkat derajat dan kedudukannya ke tempat yang lebih tinggi. Wallaahu’alam.<br />
<br />
92. AN NAAFI’ = MAHA PEMBERI MANFAAT<br />
Bila seseorang membaca Yaa Naafi’ empat hari berturut-turut, maka dengan seizin Allah, ia bakal terhindar dari banyak gangguan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
93. AN NUUR = MAHA PEMBERI CAHAYA<br />
Bila Seseorang rajin membaca Yaa Nuur, maka dengan seizin Allah, Allah akan memberinya karunia cahaya batiniah. Dan Allah juga akan memberinya pengetahuan untuk mengetahui hal-hal yang tersembunyi. Wallaahu’alam.<br />
<br />
94. AL HAADII = MAHA PEMBERI PETUNJUK<br />
Bila seseorang ingin memiliki pengetahuan spiritual dan makrifat atau ilmu mengenai Allah SWT. Maka perbanyaklah membaca Yaa Haadii. Wallaahu’alam.<br />
<br />
95. AL BADII’ = MAHA PENCIPTA HAL BARU<br />
Bila seseorang membaca Yaa Badii’assamaawaati wal ardh (wahai Sang Pencipta segala sesuatu yang tiada banding di muka bumi dan jagat alam semesta) sebanyak tujuh puluh kali maka dengan seizin Allah, segala kesulitan yang menimpanya akan berakhir. Wallaahu’alam.<br />
<br />
96. AL BAAQII = MAHA KEKAL<br />
Bila seseorang membaca Yaa Baaqii seratus kali sebelum matahari terbit maka, dengan seizin Allah, ia akan terbebas dari seluruh bencana di sepanjang hidupnya. Dan di akhirat kelak, ia akan dikasihi oleh Allah SWT. Wallaahu’alam.<br />
<br />
97. AL WAARITSU = MAHA MEWARISI<br />
Bila seseorang sering membaca Yaa Waarits maka Allah akan memperpanjang usianya. Wallaahu’alam.<br />
<br />
98. AR ROSYIID = MAHA PEMBERI PETUNJUK KE JALAN YANG BENAR<br />
Bila seseorang membaca Yaa Rosyiid sebanyak seribu kali, yaitu diantara waktu shalat Maghrib dan shalat Isya, dengan seizin Allah, berbagai persoalannya akan terselesaikan. Wallaahu’alam.<br />
<br />
99. YAA SHABUUR = MAHA SABAR<br />
Ketika seseorang dalam kesulitan atau berduka, bacalah Yaa Shobuur sebanyak tiga ribu kali, dengan izin Allah, Allah akan memberinya jalan keluar. Jika Yaa Shobuur dibaca sebanyak seribu kali, Allah akan memberinya ilham berupa kesabaran atas segala kesusahan dan bala bencana yang menimpanya. Wallaahu’alam. </span></b></span></div></div><div class="clear-block clear" style="color: #494949; display: block; font-family: Verdana; font-size: 12px;"><div class="meta"></div></div></div></div><div class="clear-block clear" style="color: #494949; display: block; font-family: Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;"><div class="meta"></div></div>RA. DEWI SEKAR MELATI, S.Pd.http://www.blogger.com/profile/06524919447780094343noreply@blogger.com0